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宫保鳝丁
用料:) d( n& i/ h$ L9 Y7 l: z& ]4 I) K
1、净鳝鱼一斤(不去骨)。
, J& A* M) B) I/ m, n. R 2、腰果三两(代替花生仁)。
! T9 j9 ?; s( V! Z 3、大葱白三两。: `; O4 Y. g8 k h( v2 M% x
4、干辣椒二十个(可依个人喜好增减)。( |: z: u K# ^
5、老姜一块。
8 j1 t8 r* C: P9 S' D4 P" Y 6、独蒜两个。
0 K3 S7 d; I+ S- W( ?/ V 7、花椒一咖啡匙。- M9 Q; O' C1 x, S2 g6 G! M% b
8、油辣一大匙。4 v, _& ]" [* z" r) A: i
9、白糖两咖啡匙。
3 M: l, R' p0 t7 D6 ~ 10、醋两大匙。# X: l3 A; _! q! P! O' b( ~
11、生抽两大匙。
. a3 G; E* \* u" p: v$ [+ w 12、淀粉一匙。5 M9 K$ w" M; k: ?) J
13、料酒四大匙。
. L, O; i6 c) G6 @1 i1 M 14、汤或水三分之一杯。
4 f( a* H! P+ w+ ^ 15、盐适量。
& t, p6 y5 E9 o" O. q: B 做法:$ w( I# f( w8 ^0 \. {7 o
1、整理好的鳝鱼斩丁,放盐、一半料酒拌匀码味;干辣椒切段;姜、蒜均剁细粒;大葱白切丁;将生抽、醋、糖、淀粉、一半料酒、汤或水同放一个碗里兑成滋汁。1 ~( k9 p5 ]: K+ D
2、锅中放油,下腰果(冷油下锅)用小火炸酥,关火,捞出沥干油分。1 ?; u+ g+ g, p) P) K/ C
3、锅中的油烧至六成热,下鳝鱼丁爆至表面微黄,捞出沥油待用。7 `, v H# Q6 a1 O
4、锅中留少量油烧到五成热,依次下花椒、干辣椒段、姜蒜粒炒出香味。# i ^, u7 L" O/ z1 r1 c# o
5、下鳝鱼丁、葱白丁、油辣椒、盐,炒匀炒香。
* i# c1 I8 |1 C$ v 6、烹入滋汁烧约一分钟。& Y- F! K. i: C+ k! p- N" C
7、收干汤汁后下腰果。. H' f: V* A, R* L6 U
8、翻炒匀后起锅装盘即成。