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LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2009-9-14 16:44 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 4韩式辣酱炒鱿鱼[2P]
引用:各位看官不要觉得图片太少，图片虽少但是内容不少，请各位红心支持哈！谢谢
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- t% o: \7 Y2 ~7 y+ X3 ^5 A原料：
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2 b, U- n1 S1 @. {/ ~( j A1 D鱿鱼、青椒、洋葱、胡萝卜、韩式辣酱。" t8 J% \& F" H3 { `3 K1 u
9 w/ d9 w+ _: q3 u- \做法：
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@3 e( |* {. D' h3 Q7 s! I/ x$ ]! i! k1 u% s9 C; F
饮食禁忌：鱿鱼须煮熟透后再食，因为鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。鱿鱼之类的水产品性质寒凉，脾胃虚寒的人应少吃。鱿鱼含胆固醇较多，故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。$ Z8 ^; x( Q! X2 L& U
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