# W$ V+ E3 |1 s: G- u* ^哈士膜油用热水泡3个小时至完全回软,然后拣去杂质。
2 c$ I; o, U- G+ k/ g9 Q: Y7 K木瓜用刀在侧边切一个小口(切下的做盖),挖去籽(如果有挖球器,可以在里面挖一些果肉),然后锅内烧水加入姜汁,放入哈士膜油煮至透明,加果肉、放冰糖熬化,放入木瓜中。
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9 b' S! Q: U. \5 P2 v方法1——冷藏 冷后放入冰箱冷藏
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方法2——热吃 放入蒸柜蒸1个小时
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推荐第一种----此外可以在这里面加一些椰汁或西米之类的。