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[热菜] 泡椒排骨--吃肉也清爽

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泡椒排骨--吃肉也清爽

天气热,胃口有时会受些影响,补充蛋白质是必须的,不能只吃水果和蔬菜,做了这个开胃的泡椒排骨,清凉、爽口。呵呵~换换花样做吃食也蛮有成就感的. G6 o# O) y1 E0 c( i) q
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泡椒排骨的原料:
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肋排500g 黄酒30ml 花椒10g 陈皮3g 姜30g 盐6g 红醋60ml 泡椒60g 冰糖10g 八角1g 葱50g 清水适量
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+ n. j  A# I, H0 |+ c& \4 K, z泡椒排骨的做法:. \  T; R9 s7 n3 H& G

9 V' S) X( c% L. B4 e: \1 P  c, J1、排骨洗净,锅中放入清水、黄酒,将排骨焯水后,捞出洗净9 a. A0 T- E5 ^6 S0 u3 j3 J
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2、高压锅中加入八角、姜、葱、清水,盖上盖子,上汽后10分钟关火$ Y# o- F+ q. e, a8 V' M) F6 _+ n
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3、将陈皮、花椒、姜包入茶叶袋中放入锅中,倒入排骨汤,再加入冰糖、黄酒、盐、红醋、泡椒煮开后晾凉
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) Y" p) o' v4 K4、将排骨放入泡椒水中,保鲜膜封口,放入冰箱冷藏一天后食用。

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最近我完全不知道吃什么,吃油腻吃不下,吃素菜又没食欲,每天去点菜很尴尬啊

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