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薯丁炒玉米
原 料:( E, t: d H, R3 m Z$ l& f) c8 w
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鲜玉米粒200克,红薯150克,青椒50克,枸杞15克,高汤50克,盐1小匙,水淀粉1大匙,胡椒粉、鸡精各少许。$ L- ?# s+ S+ T* V$ k/ N5 }
1 u" d3 X8 N8 \做 法:8 C8 x+ v6 T! n$ W& e0 `9 R
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1.玉米粒洗净用沸水焯一下,捞出沥水;将红薯洗净去皮,切成同玉米粒大小的方丁;青椒去蒂及子,洗净切小丁;枸杞用温水泡软。# g! V" ?1 ?+ x0 f( }; U5 X6 J" H
2 a$ k) A2 s1 z1 h6 z- z2.炒锅倒入油烧至七成热,放入红薯丁,炸至表面硬结,捞出沥油。
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0 u6 @/ L, r: O7 b3.锅中留少许底油,下青椒丁和玉米粒略炒,再放入红薯丁翻炒,加入高汤、盐、鸡精、胡椒粉炒熟,下枸杞炒匀,用水淀粉勾芡即可。" |8 C; R! k/ K3 O6 e* E5 k D9 j
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Tips:
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在做此菜时可以多加白糖2小匙,味道就更鲜了。
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7 u9 U# i+ U6 F+ {; E7 I" h9 |9 K可以将红薯换成土豆、胡萝卜、青笋等,颜色和味道都很不错