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[甜点] 春季喝粥--番薯红枣粥

liu7020

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1楼 大 中 小 发表于 2008-3-7 09:48  只看该作者
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春季喝粥--番薯红枣粥

春天的季节，可以吃些番薯粥哦。因为养胃、化食、去积、清热等
! n8 H7 F+ O; h0 P" y　　但番薯不可多吃，容易造成涨气、胃反酸等1 {; B! _; H7 Z, G4 N, I2 U
　　
1 x, ~% B$ F- @  g! L. f# Q! K: I- r8 U) g
' G2 }$ x* ^& F
做法超简单，东北珍珠米两小把、黄心番薯两个、红枣几颗；然后先煲开粥，然后下红薯和红枣一起小火煲30分钟左右即可
# M8 r$ t2 {( H7 y# n　　喜欢吃甜的加点冰糖～～
! Z+ D. y% P6 @' c( m  k! ?　　
0 \- A) `# U9 m9 @

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