2 M3 u6 r% B0 z$ n% K$ S4 F
原料:
% t6 x; Y/ {, p! M4 j4 S
牛尾500克,胡萝卜一根,香菇十朵,大葱三段,生姜三片,干辣椒三根,花椒十五个、冰糖五颗,料酒一茶匙,老抽一茶匙,盐1/4匙
9 ?1 d4 l. h+ k; R
: I2 o' \, W( B 做法:
. O6 |( Z9 C* a# }! c2 | 1、牛尾在开水中焯一遍,捞出冲去表面浮沫;
0 P7 O) J& N& P
+ R# [% N* L& V3 k" U* @
2、炒锅中置油,油热后下葱、干辣椒、姜和花椒炒香,接着放入牛尾,倒入料酒、老抽和盐,翻炒上色;
+ D& g& L# h* N+ g+ e' T) s( K/ q' h0 l
3、上色后加入冰糖,再加入香菇翻炒,之后加水,水盖过牛尾,大火等水开;
1 r( i+ Z; v! v0 B' F* ?' H% ^/ i! r2 p% R6 K0 p& O0 U6 e
4、水开后关小火,盖上锅盖慢炖至牛尾七分熟时加入胡萝卜炖熟即可。