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9 j! r" e$ d/ I, S/ l烹制方法：
9 _8 \$ F# a( F. K9 j主料：肋排 500克  甜玉米 1根  胡萝卜 1根 ( j4 ?# T, P4 b) U) D- J
辅料：清水  适量  盐 适量  香葱 少许8 S# g5 p2 O% `

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. q/ e" _; b0 U) |0 v1 C1  胡萝卜去皮洗干净，肋排放清水中浸泡15分钟~半小时左右，中途建议换一次或两次水。
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2  煤气灶开火，锅里倒入适量的清水，等待水烧开锅后放入肋排焯水，捞出焯水后的排骨，用清水冲洗干净肉上面的浮沫。
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) f: [4 q6 ]: u5 P9 K% z3　砂锅中倒入1.5L左右开水，放入焯水后的排骨，盖上砂锅盖，煮开锅后改小火慢慢炖。
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! p3 h1 T4 |8 U8 O0 H7 S, s. h4   1根玉米先横切成4段，再竖切成小段，胡萝卜切滚刀块。6 i3 D4 B# F0 s9 b3 \
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5  排骨在砂锅中炖25分钟左右后打开盖子，加入切好的玉米和胡萝卜，盖上盖子继续小火慢炖半小时左右，出锅前15分钟左右加入适量的盐调味，出锅后撒上少许葱花做点缀。

这款汤，既有蛋白质也有碳水化合物、又有丰富的维生素。