原料:
& x" j- j5 o; j秋葵 ---------- 8 – 10 个 ( 秋葵又名羊角豆)
0 F; {0 e! e; I# p$ P3 A* m) D
! N% T7 p8 k Z0 j' Z鸡蛋 ---------- 4个
( X8 f- {& D! {( I6 D" F
Y+ b6 }! R9 |' t$ { T/ u椰浆 ---------- 2汤勺 (可以用牛奶代替)
9 O- ?4 K- _' U2 q1 k0 x4 [- Z) K* A
$ e! d* p7 i* L/ e7 C韩式辣酱 ------ 2茶勺 (也可以按各人喜好添减)
Q; @- W: `4 e: h# i/ l2 J: p1 c
* y* h6 M- N/ F4 c# H
植物油 -------- 少许
- \/ E" D, I( s1 y4 o' E7 H0 `" G, z% w, J6 L' Y
盐 ------------ 少许
# R7 P/ y+ X/ V6 Q! ]1 s: i
$ X. f, B' z, g$ u! q
! d1 F& y" A% ~- x8 |+ c! k% e" G" S
做法:
E1 h& O% y" g" p. n+ ^: Y将辣酱和椰浆(或牛奶)混合均匀。
8 M0 F$ d `5 q- Y; D, ?: l5 l& ^
3 V. g6 f/ Q8 w" ^
) O/ |& c1 T* h6 d, l0 C+ C
v$ z4 A8 k; \0 d鸡蛋搅散打匀,加入辣酱椰浆,搅拌均匀。
8 H7 B) Z4 q* l; A' |( W
) U5 j4 V5 p- t2 _( K2 I8 \3 ~
5 _; b, f! B8 q& n0 v: Q) ^( v6 `$ m/ I1 [$ Z
秋葵切厚片,热锅后用少许油稍微煎一下。可以加一点盐入味。
, A1 p4 C- A- D3 \" b
$ p8 N" ^8 m6 P: [
火力转为小火,切记用最小的火力!倒入鸡蛋。
5 l) n- _, `. { F& }
% A3 j& I+ W, G, m) W, A, C盖上锅盖,闷15分钟左右。
/ i, E7 `1 ^) V
7 |5 N( a! c% |4 g. u; K鸡蛋凝结后,用炒菜铲子改刀成大块,少许撒一点盐,翻炒一下,即可出锅
& ?4 }6 L- U8 y3 D, Z
6 K L6 f# P) K4 Y( ]- O
" y r( T& M" m/ M. z3 C% ?7 D
. ^) h* d; M2 H) j1 d
. [% }1 g; S; @
* q" ^" G9 J4 G, M2 u. Q& x[
本帖最后由 qwin 于 2007-12-26 12:28 编辑 ]