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1 k) c8 d) d8 L$ o( m+ g7 O烹制方法:
; O/ ?5 s, M; H主料:带皮花肉150g,瘦肉100g,湖南辣椒300g
0 K4 D j8 K+ Y+ V8 V调料:蚝油、老抽、盐、陈醋
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4 E8 ?- c- c( K2 R1 将美人椒用滚刀法切成榄核形。
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H- F! p4 W" \( v4 b4 Q B2 将花肉,瘦肉切成薄片;瘦肉加入蚝油和老抽腌入味。
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3 烧热油锅,放入花肉片用中火炒出油,当肉片变成浅金黄色后,加入蒜头炒香。
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4 将美人椒倒入炒锅里,炒至八成熟;边炒边适量、分次加入清水,注意不要让锅太干。
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5 最后,将花肉和辣椒拨到一边;往锅里倒入少许生油,将瘦肉片倒入炒锅里炒熟,并与其他食材混炒均匀。待全部食材炒熟后,即可起锅。