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烹制方法
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* _- ?7 G+ q' u6 l6 Q5 H5 J" W材料:黄花鱼(一条)、柠檬(半个)、香菜
& ~9 c6 g! |% C0 e% y0 g3 @6 C调料:盐、磨碎的黑胡椒粒、新鲜百里香、刀嘜特级初榨橄榄油
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1 首先把黄花鱼清洗干净,从鱼肚切开至鱼鳍位置,能够打开平放就可以了。
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2 用厨房纸吸干鱼身的水晾干一下,鱼身及鱼肚各撒上两小勺盐(内外一共四勺左右)涂抹均匀研制五六分钟。
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5 H9 V, P: {1 [9 Z- W* N# q( ~/ j! [3 再抹上蒜蓉,黑胡椒粒和新鲜的百里香研制15分钟。
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, l# ^0 D0 F" B- C3 a* h4 m# R4 进入烤箱前倒一点橄榄油和挤少许柠檬汁在上面,最后切小片柠檬和少量香菜放在上面。
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5 烤箱预热5分钟,用锡纸包裹鱼的全身进烤箱,烤40分钟左右,鱼肉熟透即可。