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[热菜] 春笋豌豆(3P)

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春笋豌豆(3P)

春雨过后,破土而出,清新水灵、生机勃勃,笋是竹的嫩芽,是整个植物机体活动最旺盛的部分,它身上汇聚了大地的灵气,口感脆嫩,味道鲜美,清雅隽永,被誉为“素食之王”,更有“尝鲜无不道春笋”的说法。东坡先生曾说:“无竹则俗,无肉则瘦。”在满是大鱼大肉的家宴餐桌上,来一盘洁白翠绿、鲜嫩爽口的春笋豌豆,是不是多了几分清新和雅致呢?6 n& {' _9 v* j; e5 K
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春笋豌豆的做法  [; j1 ?9 [0 X4 X& |* L
1、将春笋清洗干净,切成小方丁。锅内倒入清水并加盐,水烧开后放入春笋丁,焯烫1分钟,捞出沥干水分。
$ i/ z: k7 o: d; M! E- K2、将豌豆在加盐的开水中焯烫2分钟,捞出沥干水分。6 q& \, [+ U5 {  [
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. v; T- v, d3 L/ i- K5 _( Z6 h4 y6 ]3、锅内放入植物油和熟猪油,烧至七成热,倒入春笋丁,煸炒1分钟,调入生抽,煸炒半分钟。
% w6 Q( `: p* T2 a4 C* ~4、接着倒入沥干水分的豌豆,快速煸炒1分钟,最后调入盐和鸡粉,翻炒均匀即可出锅。' y- u( Z7 n. @- X! u) v% t
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烹饪技巧
; E' F: p8 W+ n+ r- P/ E$ |2 T1、煸炒之前,一定要将春笋在盐开水里焯烫一下,这样不仅可以去除草酸,而且做出来的春笋无涩感,味道更鲜美;
3 w+ v; e. C3 s9 g% e5 j2、焯豌豆时,在水中加点盐,可保持豌豆颜色翠绿;& h- A7 Q8 y' t
3、豌豆焯水时,可以多煮一小会儿,这样处理的豌豆更容易炒熟;
7 Q, @. |; |+ q7 T- u/ Z. n! R4、做素菜时,放入一点熟猪油,菜会更香。但不要放太多,避免油腻。
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  • wj无为 金币 +30 活动期间奖励 2014-4-5 22:43

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看起来挺健康营养的,绿色和黄色搭配,色彩喜人

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这个菜可以试试做来试试,颜色不错,绿绿油油的,很是清淡的口味,配上酸笋,最好还放上写辣椒,正是又一道好下饭的菜
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  • wj无为 金币 +6 活动期间奖励 2014-4-5 22:44

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比较清淡,相比之下用腊肉烧豌豆味道更加美味哦,不过这个清淡些,呵呵

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豌豆碧绿色艳,口味鲜嫩,春令佳肴。

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