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烹制方法
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% _3 R) ]+ [7 \2 u3 Q; P8 X) x [材料:牛腱子、土豆3~4个(都根据人数而定)、洋葱(一个)、香菜(4根)
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调料:桂皮(1小块)、草果(1个)、孜然(1小勺)、黑胡椒(少许)、丁香和豆蔻(各7粒)、肉桂 (1个)
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1 牛肉洗干净切块,土豆切成大块。
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* V: N! g% l) t- P. o2 切好蒜蓉,半个洋葱粒待用;将所有的香料按照比例准备好。
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3 准备一高压锅,油热后爆炒蒜蓉、香菜和洋葱粒,炒出香味后放牛肉一起爆炒。
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4 放少许之前准备好的香料粉。
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7 Q4 }6 v% `0 c5 等牛肉至六七分熟时,往压力锅倒入刚好可以浸过牛肉的水,大火煮开后转小火压10分钟。
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6 然后再放入少许香料粉调味,随后放入土豆和另外半个洋葱、两根香菜,放水高于食材一些,大火开后 转中火压15分钟,最后放盐,上碟就完成了。