7 _0 C' `3 z* c- W8 [; o3 i9 D3 c& W7 Z6 t  [
烹制方法　: f& l, g, b2 n# [0 L. N& a5 M( u( c
( p5 q: c7 {* e5 I+ H9 B
材料：青椒（一个），红椒（1个）、杏鲍菇（1条）9 F7 k* F% J& |# j1 q
调料：刀唛玉米亚麻籽油、盐、糖、酱油
4 @+ S& p5 G" X4 M$ s" y. P6 o, v5 Y) o+ ~

1 ]' T4 C/ a3 a; H5 h$ a* C4 k  \$ ~7 w  X
1　彩椒切成任意形状，杏鲍菇均切成片状。  s/ q# j4 m8 d( H: U6 R# H/ g

7 Z1 y7 D- O  n) k% U  }
" q5 a) i' {. p0 e8 H( n2 m- b
) t8 `# U% u- E& A3 Z2　烧热油锅，先下杏鲍菇，用中小火慢慢炒香，或者煎香。
. D# x% M) f- n% |
' S# w' i/ a2 l, f # W- a5 C5 P6 r- @$ f) H

, g, D0 s: V+ {3 y2 L3 J; s8 ~, j3　杏鲍菇半熟，再将彩椒放在上面，盖上锅盖焖一会儿。
4 @' ~; y% j3 `7 k0 M* z% e+ z% h( o' h4 H5 Q" n

' L0 p8 z0 [# n  M' x$ ?# X
" N- R' |% ~7 c% E" B: K/ }4　半分钟左右揭开盖子，转中火，下酱油、盐、糖快炒。2 f- e& X$ Q2 n6 E/ k6 _8 A

9 o8 u7 n2 j8 |7 M0 X7 e! q 0 |) V7 D9 \( u
% u6 c. j5 i7 V" w
5　确认杏鲍菇熟透后，即可起锅。

整盘菜的颜色很是鲜亮，加上杏鲍菇肉头的味觉，这菜一定好吃！

为什么不加点肉，杏鲍菇炒肉片，色香味俱全啊