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原料：绿豆、深海小海带、冰糖、水
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做法：  i' B% H0 ?3 b: e* }" Y

8 k$ _/ c) i' v) j- ~1、将绿豆清洗干净，用冷水浸泡；
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' A& r! P$ P) q* J  D8 m  n! b2、浸泡3小时以上；0 U0 G4 v' Y, R& d1 x4 S% U0 z
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3、将深海小海带浸泡3小时，投洗干净；3 y' @8 J( r- \
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4、将小海带切成条；
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4 h# H2 t4 ?  e+ \1 n. m6 Z$ o( [5、将泡好的海带和绿豆放入汤锅内，添入足量的清水；
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" w$ p9 [6 o* m0 g, G, m7 V6、盖好盖，大火煮开转小火20分钟；
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7、加入冰糖，继续煮10分钟；$ j) P+ `9 U5 Q" W

+ o% T) z8 q+ `# P8 ~1 m8、熬好的海带绿豆粥，温凉食用，解暑降温。
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1 k; W" Z( E/ E7 l小贴士：6 _$ _0 x6 O1 D8 B0 Q

7 [0 w3 n$ I+ d9 W3 x6 _脾胃虚寒者，少食。* N& {2 P6 g' B% T
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看着心都有凉快的感觉，正常夏天解暑良品。

貌似从来没这样吃过，下次试一下，看起来应该不错，很凉

菜好做，一口好汤可就难了。感觉很好，可以试一下

暑期必备，祛暑佳品，还简单，价廉，味美！

不错，比较简单好学，用料也营养。有空自己一定要做做试试。