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烹制方法　' A, x2 D9 Y  G  G% V' {

( W7 y1 t( F3 o3 }! {6 x" m: e' E材料：牛肉大概100-200克，番茄2个，青豆10克左右，洋葱半个，胡萝卜半个。 ( b' F" O9 k! C% p, {  Y
调料：盐、黑胡椒粉、孜然粉、番茄酱。+ L& ]& ~( C% g+ [, ?

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6 w9 M3 n* c' j2 U. n& b" v; s! o1　牛肉洗干净切片，番茄切块，洋葱和胡萝卜各切粒备用。1 }! Z' ~1 t6 \  U; _; T2 U7 u
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2　油锅烧热后，放入蒜粒爆香，然后放入洋葱翻炒出香味。/ I9 [$ k6 z- p  f, V! q8 h5 p8 v# \5 h4 L
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3　在锅里加入一丁点黑胡椒粉和孜然粉，适量的盐，继续炒至洋葱熟透变软，倒入番茄块，翻炒至番茄成酱汁。9 ^5 u8 ~( J% N  T2 k" j

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; D% N2 a% w+ Q7 A6 F4　加入牛肉，与番茄碎翻炒均匀，加入适量的番茄酱。
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5　加入一碗水（如果喜欢酱汁稀一点可以多加点水）、倒入青豆和胡萝卜粒搅拌均匀。
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- E, [- z! C9 C1 R  C6　盖上盖子，煮15分钟左右，至青豆煮软即可。

感觉这样做,黑椒粉完全没必要,这样做完全可以做成番茄牛肉,酸甜嫩口,

要加黑椒粉才行，牛肉其实很服这个调料的，我觉得做牛肉都可以加点，增加鲜感！

牛肉不用调味吗，感觉这样子放黑椒带不出黑椒的味，全被番茄盖住了

黑椒粉的味道全被番茄给盖住了，我觉得加少量番茄就好了，这样牛肉的味道更好。

柿子不是要炖到浆状么，爆炒的话很难直接成浆状吧，而且也没提打牛肉。

这种中西结合的做法完全集中是中西各自的缺点，也就靠味精之类的骗舌头了吧。