健脑核桃排骨汤(图解)[8p]

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　　　日常饮用核桃茨实煲排骨汤，有助增强记忆力又可滋补强身，如果工作疲劳、身体虚弱、记忆力减退，不妨多喝喔~ - t* B& X8 I+ }% ]% b7 s
　　材料： : o8 i5 A# L4 M/ z; }, h
　　排骨一斤、核桃肉三两、茨实二两、陈皮一小块。 ' L" O0 Y+ V9 H1 T0 w4 j

* p* ?+ X% d( @7 p1 R　　排骨放入锅中并加几片姜飞水，水滚后继续煮个10分钟之后捞起并洗净备用。 & I/ k* ]4 Y) D! Z1 u& R

  ^8 S& d4 w" R$ n　　陈皮泡软并去瓢。
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　　茨实洗净，将所有材料放入砂锅。 # X/ H; j& {7 w" Q/ X* k
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　　加入六碗水。 0 _" n( \. k1 |; T3 j
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　　大火煲滚转小火慢煲三小时。
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5 Q2 @2 H- e- I% H5 X1 P　　起锅再加盐调味。 + H* ?" o4 }. f+ o9 B

& z6 O3 P, ^, ^7 }& q9 K' T% }　　汤煲好啦!快趁热喝吧!