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% T& J) v5 B/ P& }! i! u c5 q/ w烹制方法
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( j9 \/ m) b v# Y材料:粉葛(500g)、姜(2片)、蜜枣(2个)、赤小豆(30g)、排骨(300g)、鲮鱼(300g)
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1 赤小豆用清水浸泡1小时备用,粉葛去皮切小块。
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2 锅中放少许油将鲮鱼煎至两面金黄,排骨飞水。
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3 汤锅中放入2000ml水,烧开后把粉葛、排骨、赤小豆、蜜枣和姜片放入锅中。
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7 A$ Z; v* s. L. d# G. q4 中火煲一小时,然后放入鲮鱼再煲1小时,少许盐调味即可。