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[其它] 【原创】花卷配牡蛎蒜苗汤[9P+1P验证]

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【原创】花卷配牡蛎蒜苗汤[9P+1P验证]

【原创】花卷配牡蛎蒜苗汤[9P+1P验证]: B) a' [' p0 l. Y! v

! M0 a0 u) k- K) h3 r+ h材料:已去壳牡蛎500g,花雕酒,花生油,蒜苗,洋葱,盐,味精,淀粉,; J7 {; [" A' @: |9 Q
先看下牡蛎的营养图: ]  i  c" ~! o  `

3 C- g: Y, [( {) R这么有营养的牡蛎我们怎么吃呢,我是这样子吃的,煮汤! 当然还有其他做法,以后再说。, s6 n" _& v  P' v" G7 F1 b2 A) s) J
( L& m5 V( K0 N; B3 M
花雕酒,花生油,盐,
: j7 R( j$ v% X
! T: R0 v0 a, K, e蒜苗. P- P; E% A5 e8 I/ a9 _9 W9 v

7 d$ n! a% u  r8 ~6 T先把牡蛎洗一遍,加盐少许,揉一揉
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在加入淀粉适量,再揉一揉,使牡蛎都和淀粉融合在一起,揉均匀后,放在一边5 B  J3 _9 l( ?0 z  n

6 p4 T8 P4 K6 ]8 ?' B. h放油下锅,
7 `+ E" ?; D: e: w5 t! z
8 r7 r) x6 `1 c% e' F放入切好的洋葱和蒜苗略炒一会儿后并放水烧开,5 K0 v" ]2 _" Q  V2 @
; \8 Z" J' ?$ r" f2 C  F
放入搅拌均匀的牡蛎,再次煮至沸腾,加入调味料等等6 M" B/ `, f4 Z7 b% K" E

$ ]# e* Y8 w( f% m& \: _准备花卷,拿去微波炉热1-2分钟
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牡蛎蒜苗汤配花卷就这样做好了!
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花卷配牡蛎蒜苗汤,大冬天的是不是很方便?赶紧喝一口,暖暖身子吧。味道好极了!5 p: L) K2 I2 r5 i: C
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[ 本帖最后由 kikacd 于 2012-11-14 22:52 编辑 ]
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  • 日升昌 金币 +75 汤白啊 2012-11-15 08:33
  • 日升昌 原创 +1 汤白啊 2012-11-15 08:33

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老k第一个来送心我容易么我!话说还是手机在上,看不到图,明天再来看看哈!

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花卷配牡蛎蒜苗汤,这名字咬口,也从来没吃过,好想吃啊

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看不到图呀,不过这个应该是很补的东西,男人吃了晚上JB特别硬,专门X各小女人的嫩B,绝对好使!

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牡蛎真的是很补的东西,但这东西也不能多吃啊.楼主的做法还是比较可取的

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呵呵~~这道菜好像很适合男士嘛~~大家都懂得~

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