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[其它] 【原创】花卷配牡蛎蒜苗汤[9P+1P验证]

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【原创】花卷配牡蛎蒜苗汤[9P+1P验证]

【原创】花卷配牡蛎蒜苗汤[9P+1P验证]5 ]; ?" b) \5 [! Q: C2 z
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材料:已去壳牡蛎500g,花雕酒,花生油,蒜苗,洋葱,盐,味精,淀粉,
/ q: C6 V! K5 P' e2 A* p8 f先看下牡蛎的营养图" V1 j" Y- r# A4 Q+ x: Q: c0 V

: o' Y4 g: _/ }5 N这么有营养的牡蛎我们怎么吃呢,我是这样子吃的,煮汤! 当然还有其他做法,以后再说。3 e- v  @( }5 P0 _& G

- F  j/ K; D  s: Z花雕酒,花生油,盐,0 S+ V& `/ N6 w$ O
& b6 R- ]; f6 Y( E! A; q2 P& y6 y; y: E
蒜苗* {. t1 l: J7 G

. ]% `: v  A2 x; h9 B7 c% i& A& B4 K先把牡蛎洗一遍,加盐少许,揉一揉
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在加入淀粉适量,再揉一揉,使牡蛎都和淀粉融合在一起,揉均匀后,放在一边
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放油下锅,7 [( D% i. p* `% o3 N
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放入切好的洋葱和蒜苗略炒一会儿后并放水烧开,
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放入搅拌均匀的牡蛎,再次煮至沸腾,加入调味料等等
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准备花卷,拿去微波炉热1-2分钟* R! h3 n; s: {" ]9 I1 [, z' }
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牡蛎蒜苗汤配花卷就这样做好了!% t3 S8 J" t/ y" D1 {6 x* D( |
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花卷配牡蛎蒜苗汤,大冬天的是不是很方便?赶紧喝一口,暖暖身子吧。味道好极了!- \% L0 n- e3 O7 e( W8 q' E6 j( w! N

7 Z+ t' }7 h% m- G4 P# X[ 本帖最后由 kikacd 于 2012-11-14 22:52 编辑 ]
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  • 日升昌 金币 +75 汤白啊 2012-11-15 08:33
  • 日升昌 原创 +1 汤白啊 2012-11-15 08:33

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老k第一个来送心我容易么我!话说还是手机在上,看不到图,明天再来看看哈!

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花卷配牡蛎蒜苗汤,这名字咬口,也从来没吃过,好想吃啊

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看不到图呀,不过这个应该是很补的东西,男人吃了晚上JB特别硬,专门X各小女人的嫩B,绝对好使!

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牡蛎真的是很补的东西,但这东西也不能多吃啊.楼主的做法还是比较可取的

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呵呵~~这道菜好像很适合男士嘛~~大家都懂得~

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