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烹制方法　  k. y8 j9 B" U+ t; c3 u  J6 W

3 R, `# m6 i$ Y6 _材料：老南瓜（1斤）、咸蛋黄（2个）、蒜蓉（适量）
( Z8 p9 Q  V$ m' l7 n4 c2 |, f* I调料：刀嘜纯正芥花籽油（适量）、生抽（适量）、生粉（适量）
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1　南瓜去皮，洗净切成长6厘米、宽1厘米、厚1厘米的条；放蛋清、淀粉拌匀。
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  B" f) F1 o+ ^7 M2　咸蛋黄用勺子压碎成蓉。
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5 w8 @( N9 ]- _7 ]% c! y6 n3　锅内放入植物油，七成热时下南瓜条炸，炸成金黄色捞出，控油。
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7 }# J5 \! ^9 B- C5 `4　锅内留油5克，五成热时放入蒜头炒香，倒入南瓜条。加些许水以及生抽，让南瓜条焖煮10分钟左右。) x' [0 E/ q- s" W8 a9 d
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5　南瓜收汁时，倒入咸蛋黄，翻炒均匀即可上锅。

金沙南瓜看图片就觉得很不错，希望照此方法做出来好吃

南瓜是个好东西，但是主要的烹饪的方法看不了。楼主

很普通的做法的一样菜，但是我觉得会很有家庭的美味感，口水有在流呢

照片中的人是发帖本人吗？

图中少妇身材不错，不过黄色的南瓜配黄色的蛋黄，不好看！

感觉色形味样样俱全，呵呵！看起来就有食欲！支持！