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[炖汤] 薏米冬瓜骨汤[5P]

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薏米冬瓜骨汤[5P]


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烹制方法 
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材料:猪肋骨、冬瓜、薏米、老姜6 w& ?" Y+ k$ @* N" y. s
调料:盐
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- J* |$ \2 i& Z6 O/ N1 猪肋骨洗净,在沸水中汆烫出血水后,捞出在流动水中反复冲洗。用小刷将带皮老姜和带皮冬瓜的外皮刷洗干净;用刀背将老姜拍散;将冬瓜切成4cm见方的大块。
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2 g- |. [  |2 W2 o1 ~" L* S/ d/ ?# |7 w0 Y/ `: i) g
2 取褒汤锅(或砂锅),把处理好的排骨、拍散的老姜、冬瓜块和薏米一起放入;倒入相当于3倍固体食物体积的冷水。
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/ z1 Z) N) V+ Z( [4 V: r7 s( k: x3 先用大火将汤水煮沸,再改小火慢炖2小时。过程中要不时捞出汤表面的油水及血沫。9 H: n8 u( m: V8 n: e( G+ a( ]" f
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7 J% C( Z- W7 G$ }$ J4 食用前调入盐即可。
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  • rnnn 金币 +2 发帖辛苦啦! 2012-9-3 12:27

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