/ D: d9 @# C. h) D2 N0 {
# q' S. l/ s* \: K* n; s6 Q6 J
'1601')this.height='1601';" border=0>
/ D! ^' X% s( `) q6 }& O
2 y" C* @/ k& H* v2 j. j【原料】
6 V9 C8 f9 B6 V) M% ?2 C& Q& h9 [
A、草鱼肉、蛋清、盐、生姜
( j2 l7 b9 Y; t% I3 b' S, u
: _! ~* d2 ^3 _
b、草鱼肉、蛋清、盐、生姜、生粉、猪油
% c$ o: q) e. {! [7 C3 ^
) R/ F! j: e; D2 u A/ B1 s取鱼肉,可以让鱼摊帮你,如果自己在家取鱼肉,也可以看这里
8 U }% e$ z& S0 U- V- x& i4 R# x
% ?8 i w) {5 r S
: c: t4 I% z \: B, `- F1 s J# F0 h4 U
'1601')this.height='1601';" border=0>
! o+ g* I% q5 T/ S# W& Y0 ~
* e) t6 [( i) w7 J. P3 R6 D! ~
1、草鱼取鱼主骨上两片厚肉、姜、蛋清-----湖北人做鱼丸,喜用草鱼,其鱼大,肉白,厚
1 O* e( |& S0 v8 S5 p* ^. b' S0 V6 X' w9 h$ v/ A
2、生粉。加入生粉可让鱼肉增强吸水性,也更好成形
2 S1 N2 h' {/ U) S
; f$ n' f' M! C* \+ |" ?" _7 u3、猪油。可让鱼丸油亮,口感鲜嫩
1 y0 x" c! n$ d
- G0 s; j- F& Y! K8 T
' l1 j8 H! O; L
0 P9 B: Z, y1 V+ i; U; T1 j% ~7 U'1601')this.height='1601';" border=0>
3 }% [2 I' ^$ Y. {0 Y
0 ]5 a( p$ M9 I& s) R# M& h4、鱼肉先下清水中浸泡30分钟,中途换几次水,以泡出血水
* q8 L `: J, G) o: i, j% A1 D: J
5、6、鱼肉切小块,加入生姜,一起用刀剁成蓉------还可直接用刀在整块的鱼肉上来回刮,也可刮出细腻的鱼蓉,我还是喜欢用剁的方法
& ^+ M; [& A. v- F0 x/ i* i- u3 Q7 h7 M' ?
------如果想省力可以机器绞成蓉,但口感就差很多
8 L* y* ~$ }, R& {$ Q
) i/ a' `% @* x7 r
------这个过程有点耗时耗力,考验耐心的时候到了
/ F# \% ]. t9 P% d/ N0 L1 {
) e7 p2 ~: f* ]: d& n6 a% M
/ D+ X* @! l* C7 \
9 \% F3 f8 {' M: c+ I) i'1601')this.height='1601';" border=0>
5 h3 C p8 o3 a3 P8 ]5 T5 x$ F9 K o/ t( e% H) S0 G8 o* E) @
7、为了区分加猪油的那盆,我在盆上贴了有猪样的小标签。
; f, O; ~1 G9 h' u6 |
0 F) a' d2 f% P( {4 B7 h5 k2 }, B
: Z$ G. a- R/ n2 F4 W, q; J1 G }" m. t4 g" G- A
'1601')this.height='1601';" border=0>
, U2 K. |! d, X0 E. f& C! b5 }3 J
9 D2 V" F8 @. y7 g: W8、将剁好的鱼蓉分成相等的两份,分别加入2勺盐、2枚蛋清-----盐的用量只要比平时稍多点就可以,以让鱼蓉产生韧性,上劲
5 ~% h4 b2 x; |
% u$ v, h4 v3 \+ i C2 {- l9、另一份鱼蓉中再加入4勺猪油、4勺生粉,-----在用量上我减少了很多,还是怕太油腻
0 o) }- y7 [9 t- T7 I0 s4 {3 k0 w. \8 B9 i: C
7 H; I* z1 }2 t. _5 C1 m) O3 b
. U4 b" L N4 J3 e2 i'1601')this.height='1601';" border=0>
4 E$ V6 B" R5 d' z1 ?6 }6 I
1 }2 K* ^& g* R) Q, J0 n- @3 \10、11、分别将两份鱼蓉用筷子,向一个方向,迅整搅拌上劲,感觉有阻力,肉蓉可成坚挺的小尖就差不多了
& K! O0 @/ c$ G) \% ]: w j
8 d' E- T6 C4 M& J3 M! P5 w------两份鱼蓉可以明显看到,加了猪油和淀粉的显的更白
% P1 F7 e( y/ @& x
" G& ?4 b& n9 s1 \
5 T! ~ T! C. i, `. N/ j/ b
8 i+ ^8 M5 d" i. H
'1601')this.height='1601';" border=0>
! ]9 I" E: i& }4 J4 d9 f
7 R# C# s1 j* I$ |8 l- i12、一手抓匀鱼肉,从虎口挤出鱼丸,另一手用勺子刮下
( \/ s' p7 W! y
+ | a: {8 t J( J1 i+ \+ _( I
------旁边备一碗清水,让手和勺子沾水再操用,可让鱼肉不沾勺子和手,也让丸子更圆滑
) V( w8 B( I- I2 J. K, K" q) S# j' O) `/ c& q
13、准备一锅清水,小火加热,边加热,边下入鱼丸
8 V6 |& U% u. b
2 H) _* t2 c4 y- d; x- W------我试了下两份鱼肉,带小尾巴漂在水上的是加了猪油的,可以看到,不加猪油的鱼丸也可以漂在水面上
6 i6 Q& p; {9 d2 N6 {8 }
% K ~: z: c8 h5 h* z14、待鱼丸全部下入水后,开大火,将鱼丸煮熟------鱼丸漂起再煮1分钟即可,鱼肉很容易熟
' m5 P9 C, x& x; O5 X& ~
5 L" Y" d/ ~. p, A8 D+ r" ^- v2 k
4 _, R6 k: V, V5 j$ t
+ H, A5 _/ V3 P. }5 Q# Q2 X'1601')this.height='1601';" border=0>
6 A' I6 E' A' J8 r: v
; _6 x- t) D2 g0 V4 y0 a9 F, K2 k15、煮好的鱼丸捞出,倒入冷水中,让其冷却
9 ^. i* [# c9 R1 ]
( X% Q) _ |$ A" W0 [% o
------两种鱼丸,都可以漂在水上,口感上,没有加猪油和生粉的鱼丸,鱼味重,相比较有点韧;加了猪油和生粉的鱼丸,看起来油亮,会越煮越膨松,口感鲜嫩,可能还是因为加了油荤,这个口感比较接近在湖北吃的鱼丸感觉。
; _# m9 S+ |& @) }0 J" P6 [' z2 W
( ?- i% t4 U* U+ K; L
3 }1 g) H+ v" d$ G3 z
* T* R' R. l4 t& N$ M5 O'1601')this.height='1601';" border=0>
1 ?8 u" {2 P% @) _! M! I" n. G! U: {5 l% f
第一次还是要自我总结下嘀:
, N/ E" b4 x3 p% x8 I$ r( Q8 J
! F- b* f( F3 c! i0 [, y
1、鱼肉一定要新鲜。新鲜才能保证做出来的食物无异味
) z8 g+ }# G3 m
- v. [; R1 ?& L6 b1 M$ h2 {2、漂出血水。血水和红肉部分能影响肉质的洁白
. g) U. m) w6 E5 c; ]- e! e4 L: x8 T+ Z4 i) l- c
3、手工制鱼蓉。用刀剁或是用勺刮的鱼肉,口感更好
" q/ T) t/ `' ~" B0 H
8 K$ k' y/ I$ d9 B
4、搅拌方向。要往一个方向搅拌,肉质才能越来越紧密,起劲,搅打是个力气活,一定要搅打上劲
$ ?+ X6 P! S# `* m& @
8 Y+ V4 v8 s/ i4 e
# x( }2 T# D) d* w
1 a8 G# P1 d/ b5 k( M'1601')this.height='1601';" border=0>
7 L V X6 a5 _0 j+ W' u+ V2 `
+ X, E/ [% h9 F, ^
我在考虑,下次做鱼丸时,是不是也像做鱼糕一样,先让鱼蓉吃水呢,这样是不是更膨松了?下次俺再战!
. | f) T% g O* q3 g+ ^3 c, J
4 r( c' N$ y* X, S0 W
做好的鱼丸,可以下火锅、鱼丸面、全家福、鱼丸汤等
* R6 Y9 @! `/ c# k$ p. E- W0 @9 H! K3 \! g8 |
煮碗鱼丸清汤,用了冬瓜和蘑菇,放点白胡椒粉,加点盐,榨菜、虾皮来吊汤,味道极鲜
3 l4 z* \" \ g
( L" F; V& P! o: O. S4 f[
本帖最后由 西风乱长安 于 2012-9-3 09:05 编辑 ]