& l* n" F0 |5 }! w
$ A8 U2 U8 k% M4 p( T烹制方法
, E" o4 [% m1 j0 Q3 T" S7 n7 E
2 z0 L- U5 E0 s: z材料:牛肉、番茄、葱段、姜片、木瓜
6 N: H) r: @1 A5 W2 I配料:大料、花椒、桂皮和香叶
: C/ n1 D9 i& Y% P
调料:酱油、盐、鸡精、料酒
1 O3 R+ |. S& Y- V; s# ?
0 g. N0 x9 C3 A# F9 {
9 M0 d( d6 W2 p3 T8 a
1 C6 M, t% J0 W. [) U1 牛肉洗净切块,放入沸水中飞水,撇去血沫子,捞起。
1 ^2 H9 k8 T8 ~3 M/ G: B( [* w4 s3 j
! Z+ _1 d" |9 P9 `/ \2 ^6 @/ |
+ h a4 b0 c, _. _3 D& u; d1 j2 高压锅放入适量水,置火上将水烧开,将肉倒入锅里。
6 T' }; z& B: t" C# n+ n; ]$ q
. O6 [5 \1 G0 o" B/ R, n* l
/ X& S: ?0 Z0 n2 `$ U) v
; e) S. E9 R" p5 B4 p
3 放入大料、花椒、桂皮和香叶葱段、姜片、酱油、盐、鸡精、料酒调味。
8 X4 o( a2 @- t$ q; z/ L* {
8 r8 m7 @ g+ x6 p; j5 a$ H
J' \& J* `0 O6 f
9 r9 _+ E2 i$ l8 f( n" e& U4 放上一个西红柿,以及一些木瓜块,这样可以让牛肉快点炖烂。
) v" [# Y0 b: P, y3 k! U9 Z0 X* O, a6 O& h* l: p" b; p5 X% z
5 W! @! {" x Y) ]6 B6 ?' c) @8 M' Z. y1 n
5 盖上锅盖,炖上半个小时,即可将番茄牛肉盛出。