LEVEL 10(杰出表现)
发帖熟手
  
- 帖子
- 2392
- 精华
- 11
- 积分
- 1623
- 金币
- 55177 枚
- 原创
- 5 贴
- 威望
- 88 点
- 支持
- 61 度
- 感谢
- 27558 度
- 贡献
- 206 值
- 赞助
- 0 次
- 推广
- 0 人
- 阅读权限
- 80
- 注册时间
- 2011-6-26
|
1楼
大 中
小 发表于 2012-8-7 10:52 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 9
食肉之家[62P]
无肉不欢,无肉不香,可以没有面条,可以没有馒头,可以没有粥,但是不能没有肉! 3 {3 z9 F% X+ G% F5 Z
6 Z2 T* b2 f2 H7 G, `
土豆烧肉6 w4 |! c6 s1 S3 }
土豆烧肉就米吃
/ ]0 X6 q x n- Y4 H( J n$ n$ u1 Q
5 ~7 M/ L$ }: z$ g: k$ A3 t5 e5 M9 v X% |0 H$ r
7 D3 p- B, |( W7 g, m2 z/ v8 @
! `( Z, K' g/ w; g v3 X/ q6 [1 a: |; t
0 Z" t4 A5 _" \, p; { G8 a0 \# b 9 [3 T! O/ d$ M- j; g" r+ @
5 |3 l1 k$ v9 d# i, T
五花肉一条 6 I# K4 B$ T+ | N w
% x/ }4 }- k& h0 f- A' ]( Z4 X : R" q( H/ e) e$ P, K' U- E4 i+ V
! L. q0 T! J9 N6 z
为了切的时候好成形,放到锅里加水煮一会儿,煮的汤不要倒掉。 6 |* @/ `' R/ Y% c
/ c: O/ e+ x' B0 M! E* c* u
2 R6 y1 U: B/ f* g% {$ y0 U& T+ m! A! U* W
切成你认为适当的小块。
# [9 b5 u% ]0 T' e+ v0 d" F: p5 q0 M) o8 l* i
: V" m1 |# a- |
$ T# n/ N3 m+ M8 k7 r- L锅里放少许油,加肉块加姜片翻炒。 1 m* l+ |9 u7 n+ R4 c; {" t8 V
4 p& U1 Z# H* V . G2 @: i! h: i5 K# g Z
+ h% V# [0 m' p" { _+ x- _
加一两汤勺红烧酱油,不是老抽,如加老抽可能一勺就可以,但是颜色也没有红烧酱油好。 ! k$ X( G# X* z) |
2 {* K& P: K5 R( X6 P. [( M) }$ K v( S + \% Y/ g/ L: l+ v% c; u
/ O# I' N4 a' \' w. c% W
加入刚开煮肉肉的开水,开水开水。。。。尽量不要用冷水。 # ?6 |0 X, j9 ^9 Y1 K
8 R, G* O. M! c1 [
; e( A/ T' Z8 Q8 U$ H6 V h
, I4 o5 R8 Y$ Q" o* B8 ^) t/ n
放盐一调料勺 0 R- G' R3 A( M6 `( Q9 m' Q
^* a O `) u2 s
+ P' l8 D. _# ?4 L+ V: a7 H8 L. p! w. d7 y7 x
鸡粉一调料勺 ! e4 x/ h1 Y; N$ b
?! A# N( Z$ J3 B/ |; l
8 D% O; w% r3 Y! A+ n- _5 ]7 h
. k' t8 s9 P. G
冰糖七八粒 * c$ Z3 J4 A6 j7 r2 C
$ X g( m( z- `% d5 n5 x
2 g( \" y- j0 T) ~
1 M$ Z7 G5 k/ o) I八角香料若干。
7 c" q0 q" e' e) Y7 p+ G M2 f7 G w& q4 x- B2 N
" d, g: a: G' p7 P
7 I9 n6 s. [ h8 @6 L7 m& m$ I 8 T! }# E! W+ X6 ]: X, N0 U @4 ]: O
. C/ w2 L5 M1 |# E# G5 P为了节省时间,也为了肉肉更糯,把它倒时了电压力锅里面,按肉类,标准,好了不用管他了。 2 D# q& [; K4 D7 S S. G; j( P7 A" ]
- K6 Z+ T( j9 L% n
9 c: Q: F0 C) d; ]9 v2 ~$ [2 \3 L
5 s* ^" u0 k1 c0 b. F趁此机会,把土豆切块,用水煮到八成熟捞出待用。 ) @9 ]7 R( v2 @/ \
. a7 _ G8 m9 b% h1 y ! m5 C2 x! {/ Y1 l
- q3 c% B7 U& Y' t, X! \
肉肉也压好了。 ; D. w% {" q0 W% x8 S
+ E( O* M7 S8 E. u/ h* Q- N9 E( Y
' G; K1 G( A- l$ B5 r. s; W. N* u- l) f: Q
从新倒进铁锅大火收汁 , j$ e1 R9 S) r T
' K/ C4 X' g0 o9 ^$ m M `) G
) R. `, ^. ?7 ]' ~
, O1 p* e; z* a1 d汁水收到差不多时,把土豆倒入,继续大火,一直到肉肉红亮为止,注意,因为收汁时里面有油,肉里面的油也会渗出所以也不要以为收汁就一直收到没有汁了,只要差不多,油的颜色油亮就可以了,收得很了会把肉里的油逼出来,肉会发干。 6 |' S& r8 D5 E% J1 v% q* h1 G; A
. l# R( O; [ x* R$ n' t
& A: j# A/ M9 p9 Z& d
! O( O6 J) L' n# I, d$ p( p- }装上盘开始。 5 |/ W* u# i" x: f% Y
* O# B/ Y, j5 Q3 O3 y2 o0 \9 e( s 2 C5 C" }) m; p
3 A0 a5 U7 P0 i 0 [2 A" r, [8 c$ b
6 _+ u' R. x; V1 `# ~: f- W
爆鸡鸡块
% I& T/ C' a9 e7 k1 k, E& N
h3 t$ B/ N6 J: N* R
; O: [1 r7 u- a# Q. a( q' s( K( J' A9 u4 o' O, K$ T$ I: O, V
' F! D- O; ?! m5 D) a1 y
8 _5 C9 e4 l3 ^: |# Z8 C# G主料:两个大鸡腿切块
. h8 {" ^5 `. |) d
" U9 [$ i* B4 x* S
4 ^+ O% b8 w: [7 |1 Y/ X
" e6 x" U& M! N调料:
, v$ W& u) S c# ~+ J# Y花椒(二十来粒)
. J! v |, a) @/ e蒜瓣(十瓣左右拍松) / s5 ]+ d( m0 Y$ _& i
豆瓣酱(一大汤勺) ; O- ?9 ~+ E6 k5 o. p3 V5 ~; @
甜面酱(一小汤勺)
/ ^1 R0 X: ^8 }: s1 l/ n鸡精(一调料勺) 7 o% L' Y. p" f# X
糖(一汤勺) ' I* b9 k9 K/ z) k2 h+ V& T- d
醋(一汤勺) o1 o& o9 F* b, @0 ~- c
葱段适量,切大段,姜三片。 2 K0 ^7 u- E2 y+ ~6 w9 p7 q; a! p
4 Q! K: V5 L1 ?9 t, ]3 C6 J
5 p: ?1 C0 k s ]
/ n; x1 F v! K锅里放油 ) [3 A9 j" t$ `6 @1 [. E# s1 v
9 d& ?/ o2 v @$ I& N( `' A/ S: E
" h; c" |0 D( G* [+ Y+ M8 h1 b! E% L/ K; @) h
加鸡块和花椒翻炒一下。 3 E5 Z( h0 |, C* W- Y* T- {9 n) _( H
. `/ w* z6 u" C S8 C. C) ~/ e- P
2 A7 b# p* i! E! C# |7 V/ D" t
6 E0 h- o, r3 @6 f! C. K O9 B% }倒入甜面酱和豆瓣酱翻炒 % u; i; ~# D& X' q7 s+ t$ P# J
- V! g% ~) S9 R" V: `
) A4 }4 V6 y& p9 p, G/ c4 T% |. z; ?% e- L' n
加入蒜瓣和姜片 % G( G- B) P, b' j; |# j) ~% P
$ W) x) X8 {6 R) d2 S4 \
' b) Q3 D" L3 x# U2 |& y! P4 t- W! S: x+ Y; V) K
加入糖半汤勺,半汤勺正好。 1 q9 d, u- \. f# M+ \
* A6 o9 ?& E4 Z% W
- ]$ `: S! B0 t' k
) g1 o& d4 [- ` A+ p% I
鸡粉一调料勺
W# I# w4 K, Y3 m/ @1 M1 h2 z" j1 d+ _! N1 O% y5 I6 z/ O
7 ~9 }3 @2 P0 Y6 h
$ w [& N# M6 z醋一汤勺
6 U* B& }- D6 K! m9 B$ p
% C6 [! \/ w! C2 O/ c 3 o% K( B( r1 Q* m6 T
2 ?/ D3 B1 [1 m: @7 t/ R% S1 ]
继续翻炒均匀,不停地翻炒,别糊锅。 & \& a0 x$ \) I
$ }1 [& C) {5 ]% C) e
* X) G4 N+ H" i1 ]* r- F1 |
. C) `! B- z$ \4 Z: U* T
根据鸡块大小,大概炒个十分钟左右就好了,把不准,就夹一块先尝尝,撒入葱段翻炒起锅装盘。
) u, T3 x! W: M( G7 i, h0 }
$ |1 n- U0 c# G: G7 O: c . T% c# s* I6 Y; E d* w8 o/ q
^- @2 m. Q5 e3 v5 ]3 e4 x; T$ E+ e
$ M: M: T: Y8 M1 n0 y- L+ j- \ @
- @; B( ]$ G* n% E* Y- D烧排骨
& Q: F$ S% i9 P! s1 P. w: H
' d* T7 P# w$ j, r4 a ' J- _% C2 z& x g) e; g
s- z8 V9 T7 V/ V$ S 2 y& q8 S# g: Q' D1 a. J Q( I" l
+ h$ @- ~3 L3 y
: b& X! Q' v. e: I3 | s + ^ K L; b7 f! M+ B4 S0 A2 @% E
1 i( `! p3 I& M& Y$ k2 T排骨合影。。。。茄子~ # F# Z, D* U1 a; j) ]
8 C4 j8 O6 ~9 |0 W' [. D, h 2 @2 ~0 {/ ^) R! ?, ? H0 Y0 g2 ~
+ i# H# ? H- h9 ?. [% T
用一点点油先煸炒一下。
# C# G# a8 b6 I, Y$ o' c. [1 O: \
* u" {& v' h; h' ]* f. [# I; _+ a* \
加入冰糖八颗,姜三片,八角两粒。
3 j# f8 S7 C' B' @0 l9 T
/ R1 w u" E% o/ B, D( H 1 j" J0 u6 |; S8 _2 n0 P. l
/ F7 v8 I0 \7 A8 E2 u% k加入滚开的水,一定要滚开的水。。。凉水千万不要,肉会发紧咬不动,加两汤勺生抽。
& w0 {1 f+ u; `+ z1 g+ y" u" O9 [
1 ?) Q" _7 V8 }- u5 H$ }
. }8 g; u$ Q8 {; z; e/ b为了节省时间,移至电压力锅里,按肉类标准。。。
( A" L3 K/ N$ {; E; t7 {3 k
* A- T5 I: h3 j 6 ~% @9 E$ | j4 u `% Y; n
- l; P8 t& K& i6 `5 g
压好之后重新倒入铁锅内大火收汁即可。 $ _$ Z5 p1 a. a1 \4 W+ @/ l
' f) f3 I. B- M6 F- N% y : h7 q3 m9 i. s+ p. Y. E: [
9 X+ F2 j4 p3 E: U2 }
装盘,就这么一点。
O F8 T+ ?3 x7 x" `" i- F
2 i2 `: L/ D8 L& D. f
1 A1 W# A+ _. U9 | K C$ ~8 i- g! Y/ e+ L& M! d; P
7 p, i/ I4 f- \" O
8 S4 `$ \4 _8 G8 ?9 F* N肉丸娃娃菜汤 1 X8 E$ f4 f+ |8 O) s
肉丸是牛肉丸,汤鲜菜嫩,有荤有素非常好吃,有肉有菜又有汤。 6 H1 Y$ M" V% y! Z9 D! |5 [* T/ S6 n9 l
1 p: j" d* q, A6 y) g+ V
( w6 C- S& W) P3 O6 \/ t5 o
% [; B1 O; |/ |# N, t/ w$ \2 ^
% x9 B- I- ~8 K5 N _
' A- D0 d0 n+ M8 R- E2 ?
- D. k: c( K. E+ e9 t. s( l) T
& V! c$ m0 h% l* z
1 B- [) u1 D ^3 [: j* B1 v" P5 T7 H* ~# X
娃娃菜一颗,洗净,不用刀切,把叶子一片一片摘下来就行了。
0 Y. A, x# s# h( }# s# [
# i4 s# W5 _+ P0 N 7 c9 Q8 q: k( z; z7 _ L3 N' s) J
! r( q$ B/ l e$ N牛肉馅,加葱末,加姜水,加胡椒粉,加水,加盐,加精粉,顺着一个方向搅拌上劲。 0 F7 V9 `2 K4 v+ W t* m
& n5 J% ~, {9 D; z6 Z2 _
/ W6 p, S; Y& x8 K) V
O2 B$ l* S. p+ o& B& `锅里烧一锅清水,烧开。
6 s$ [2 p- Y& U/ J. w' ~. F& o/ e
- t- w1 L' N1 M# s. D' F$ k
" L; C0 K# H0 {" `3 B# j) X( e
一只手挤成一个小肉丸一只手用小汤勺挖下来。
7 y) ]6 p2 X. O% @: l
# g; P* \( y* w: h) O% ]
% M' E1 n: l& f8 |2 f6 n
+ r; t& a3 \8 E7 _肉丸下锅后,小火滚起来,加盐,加胡椒粉加鸡粉调出汤味。 * A1 w2 V# @3 m) i: F! R5 `
$ a2 C/ k4 X! C; O1 T$ l; f
$ l4 F& k6 w% L+ s
" Z, r8 V: D8 n7 d/ Q' d
. @3 M/ S6 o# y4 H+ \" F8 D
& v$ u* ]3 P- ~' h4 f* V等肉丸都浮上来之后,把娃娃菜放入。 & X0 @( Y& G7 T0 t
# Y7 A; G% h3 y' t# }& r# S
( H0 `* ?7 R. N( y4 K: d! N! I+ g" n& T# x" n9 A, [
再停三十秒左右出锅。
, p1 Y3 q% V1 B( Z% {& _9 y+ q) _4 M
# ^, k' t2 u* c
4 G3 i$ m8 M5 X. R+ w+ N撒上小葱就行了。 : T6 _: J* P5 V" i+ L1 X( W
* a1 M4 k% L/ y( c+ e # u. j8 S* U1 E# h8 \
+ `) B8 a8 V7 \, m
* f( W$ C+ u' Y1 q S
! I5 F! V9 f' O, ^9 h8 I4 T4 B
|