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番茄沙司排骨

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番茄沙司排骨

  ·配  料:
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  排骨2条,番茄酱。
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4 O, j4 R/ N! d* L( l' @7 L" e$ K  糖、盐、姜、油、水。(- l  w5 W/ e  k5 M% V% M, _4 J

7 C" f1 G9 Y7 C) X/ X- k  ·操  作:7 Q+ B3 r" ?( o! j+ ?  J7 T% `

' O5 K7 O& d+ J( t# [- V  排骨先用盐、油、姜腌制。  b. y0 V: {/ ~9 _' }' v6 ]

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  放油,放排骨。
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  然后放番茄酱(约三汤匙),水 盖上盖子,煮5分钟。6 V) R" Z2 m! D- f7 b; j% F

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5 g4 @% c) B! E" m  然后,放糖(约四、五小匙)。如果觉得颜色不够红的,可以再加多一点番茄酱。最后勾芡(生粉兑水)。9 z9 [* e+ f* t: I: ]

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# d* ^7 o, u3 ^9 i, m* C  成品。# K/ U" c" z2 b8 M3 k

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8 c+ @* W8 m+ R/ I( L  ·营养价值:
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  - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
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  ·所属菜系:, a0 {) C! k2 t* L- X
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  - 说起美国餐,你可能立刻想起热狗、汉堡包、薯条和炸鸡。但是,美国餐还包括沙拉、牛排、烤排骨、鲜虾、龙虾、新英格兰奶油蛤汤、炖鸡汤、奶油蘑菇...
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  • btta 金币 +12 发帖辛苦啦! 2007-3-20 18:32

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谢谢楼主无私的奉献,教我们煮这么好的菜,其实我就会煮清炖排骨啊,以后又会煮另外道菜了,番茄沙司排骨

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