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3 H3 W5 l, s$ d主料:鲶鱼、酸汤
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, r B9 Z/ J7 H. g 辅料:笋干、豆芽、酸菜丝、青蒜叶
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. v2 `9 P7 K9 Y+ {7 B& B, H 调料:盐、姜、胡椒粉、鸡精
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& K6 P" l8 V @2 f$ O( ^ X l4 B; @ 做法:
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* n6 U+ K$ U! c Z/ p" u9 ?" F 1、将鲶鱼洗净切成块,豆芽洗净,葱、姜洗净切成段和片,青蒜叶洗净待用;
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! [* K3 K1 u* o3 o- B) F2 v- n 2、坐锅点火放入酸汤,开锅后倒入笋干丝、姜片、豆芽、酸菜丝、鲶鱼块、葱段、青蒜叶、少许盐、胡椒粉、鸡精炖10分钟即可。
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# J/ _/ @; ?% w& g3 S 特点:味鲜美香浓。
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天天提示:鲶鱼性味甘、温,有补虚催乳、利尿止痢的功效。鲶鱼适于红烧。