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材料：卷心菜，黑芝麻。
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! L* i8 K# F0 m  R! X调料：盐。* w/ b& Y% n, O" o, q. e1 M

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做法:3 e$ r8 _/ t% [" j
1.用小火将芝麻不断翻炒，炒出香味时出锅。
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& z( D: I1 l7 h; B1 K2.卷心菜洗净，切粗丝。. k9 c5 t# Z7 O$ _2 ~# B

) Y9 Y8 B0 B4 r, w! c3.锅置火上，放油烧热，放入卷心菜，翻炒几下，加盐调味，炒至卷心菜熟透发软即可出锅盛盘，撒上芝麻拌匀即可。! s8 N4 d- U4 e3 k% ?0 o
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芝麻要小火炒制，并不断翻动，才能香而不糊。
+ K( c& n7 I+ ?# ^卷心菜不必切的太细，也可用卷心菜的嫩心来做，加盐和少许水，中火翻炒约2分钟，改用大火炒至菜心发软。* R0 r& C# o( c/ n1 n+ A- D
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卷心菜营养全面丰富，含维生素E较多，有促进卵巢发育，增加雌激素分泌量，刺激乳房发育的作用。芝麻还有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物和维生素E，黑芝麻每百克含维生素E50.40毫克，维生素B1，维生素B2等，此菜含维生素E和维生素B族较多，是女性丰乳的上好菜肴。

卷心菜加芝麻，真是有创意，真是又香又脆