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( k0 |: x) K: `" m) j原料：小的圆形的面包，肉肉（方腿、红肠都可以了啊），蔬菜（我喜欢素鸡）。
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步骤：1 把小的面包当中切开（可以是切断的啦）。- v  f2 V; J( r  T  d% Y
      2 把方腿、红肠且成片状。
2 R! v! `2 p# o4 q+ X1 X% n: {5 |      3 把蔬菜洗净。（我的是素鸡不用洗净了啦）
9 \0 u) ^8 b5 o1 X' H      4 把东东都夹进去。
* Q% f, F& K; P; H7 g! s' Z% j      5 从上到下的插根牙签。（防止当中的东东都漏出来啦）  t' d: v8 I# O& P% w
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可以了哦 配上牛奶，水果的 就是很丰盛的早饭了咯！！! v5 n* r5 U2 a1 X2 r/ {) O
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简单吧！！！！( ~* B/ M. s; q7 E& D" u

) y* U6 ^6 o/ \6 n: [3 @  E我的早饭全图
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原材料
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$ l- @' V9 Z1 N& G: X/ V肉肉# ~' K5 k/ o! H' ?$ ^# R4 a

9 N8 U3 h  M  ]+ F素鸡
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) J( A( p) e1 W2 w5 Q7 m很简单哦！！2 I6 r0 T5 Q1 ?# C% q. ~* g# O
大家都可以试试啦！！
9 R  k  k/ F( X$ M/ C! g) F) T5 `- H8 A% t" d, E$ m. h# D. m
切开
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9 C, e0 G* E; p' r7 q' p$ ?, p这就是我的懒人早餐！！( @" h# a6 O$ q6 A3 W6 V4 F3 [
很有营养哦
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1 S" f8 [1 @: V& q
( P) g/ Q0 u9 S' {0 p; F[ 本帖最后由 btta 于 2007-3-10 09:38 AM 编辑 ]

早餐不错，越简单越好，有啥吃啥/ D, B$ ~; }; Q# i5 `( ^) g, c
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素鸡你喜欢吃，其实随便什么菜都可以往里面夹，不见得是熟的，包括白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，洋葱，青椒，生菜-----------呵呵，不要太居于形式，喜欢吃就可以，呵呵
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* a$ o5 R  |5 S% L+ r; S吃东西，重在你喜欢

恩,原创的呢,不过因为我不会什么图床,所以只能在其他论坛发了再转过来...呵呵( w+ V' q) ], E

# Y* a7 U7 f+ @( s) k3 r[ 本帖最后由 juju1111 于 2007-3-9 06:17 PM 编辑 ]

呵呵，有点儿意思，比外边卖的实惠多了！

很不错，简单又不失新意，用素鸡这类豆制品来代替青菜，这份创意可谓『前无古人』

哇，楼主还真会吃那，谢谢你得分享哦！

楼主的汉堡虽然卖相不好但是应该很好吃的，不过这个成本是不是有点高啊。雨润不便宜的。, Y  n: H7 `( R
建议加入蔬菜，荤素搭配才有营养。$ O0 G7 b% t/ a. O* V
个人喜欢吃鸡蛋，加个鸡蛋会更加完美了

加个鸡蛋不错的啊～
! w* K2 g: E( C; {4 x美女不是第一次发帖了把，你上次的番茄炒蛋我还留着呢，哈哈2 l2 P+ x  h0 I5 u- ]: r& Z  Z
留个联系方式把？下次教我做其他菜，好么？:s_8: