鲮鱼煲木瓜红萝卜汤(组图)

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材料

　　材料: 鲮鱼、木瓜、红萝卜、红枣、蜜枣、姜。
6 p  ?' E+ h# c9 [+ a5 t5 ?　　鲮鱼功效：有健筋骨、活血行气、逐水利湿作用。. u, c# c3 P2 O. N7 Z
　　木瓜功效：具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效
: Q7 M6 d& v+ R' n0 T　　红萝卜：健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。- q  _, c. K  U+ E: Z' Q  {
　　红枣: 红枣能补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。
2 W/ n8 l3 S5 [; {& T! i: `& {　　蜜枣：蜜枣有养脾、平胃气、润心肺、止咳嗽、补五脏之功效。
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鲮鱼煲木瓜红萝卜汤