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回锅肉

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回锅肉

重庆家常菜——回锅肉, {4 N  \8 {" G

5 {6 Z2 Z0 ?" v6 E( T主料一:连皮三线肉500克(注:三线肉一般被称为五花肉,因为特征为一层肥肉一层瘦肉,约在共3层瘦肉,故重庆人一般称之为三线肉,各地叫法不同而以!回锅肉一般采用肥而不腻的三线肉最佳,当然也可依个人口味而改用其它部位的肉!)/ a# Q# u; @( a, T2 _# b$ e7 S

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主料二:洋葱550克
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6 I/ [- F+ Q1 c. `1 Y+ V辅料:郫县豆瓣1勺,姜丝少许,蒜茉少许/ w6 x8 p" y* \% l5 f
(注:请一定要选择四川生产的郫县豆瓣哟)8 R  C2 c$ X" T! F0 I
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制作步骤:* }4 l9 [9 T" w- w) ]. A
1、首先将三线肉放入锅中加水煮,待其煮至九成熟时捞出,并趁此时猪皮毛孔放大,拔净猪皮上的猪毛,将其切成约5MM左右的薄片备用。(注:肉片越薄越好,越薄越不会油腻!)
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2、洗净洋葱,并切片备用
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# ~5 E" \: F5 V4 L' r3 k3、将锅置于灶上烧热,不需入油,直接将三线肉片倒入锅中进行翻炒,其目的是将三线肉中的油脂全部炒出来,这样的回锅肉吃进嘴里才不会觉得油腻。将三线肉片翻炒至肉片微微卷曲,锅底有少量油溢出即可将肉片盛出备用。切忌不可将肉煸炒过干,这样回锅肉吃起来就有点糊了。当然也可依个人口味进行调整。
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1 ^2 L1 R) I/ g" ]3 z7 S4、在铁锅中倒入少许油,待油热,将辅料(郫县豆瓣、姜丝、蒜茉)全部倒入锅中翻炒至香味出。
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9 d) U; d5 h9 J, G5、先倒入已切好的肉片进行翻炒,待肉片全都均匀的着色后,再倒入洋葱片进行混合翻炒。  C$ \6 a% b0 j

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6、翻炒至洋葱变软后放入少量盐(或酱油)翻匀即可,最后装盘。
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本帖最近评分记录
  • btta 金币 +50 发帖辛苦啦! 2007-2-11 08:49

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看到都很香,但做起来难。

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现在很多地方都有回锅肉调料,哪个吃着味道也比较好

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不错,不错看着就好吃,也简单

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简单易学!现在就去买肉了.送个红心!

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希望多推荐这样的家常菜!

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很不错,品尝中,。谢谢楼主分享!

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看起来是很简单易学的,找个机会在朋友面前露一把 当然不能忘了红心了:D

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非常好的家常菜  但是我觉得太腻了 很少吃

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个人感觉洋葱太多了一点,洋葱太多了会太甜了!

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