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[热菜] 葱油鲍鱼 [6P]

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葱油鲍鱼 [6P]

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几头鲍?鲍鱼的大小以每司马斤(1司马斤=604克)的头数多少计算。如平常说的10头鲍鱼,即每斤有10只鲍鱼,头数越少,鲍鱼便越大只,价格也越贵,反之,头数越多,鲍鱼身形越细小,所谓“千金难买双头鲍”。而且通常这些都是以干鲍来论的。+ ?# A7 x# d7 U8 Q6 X6 p, f
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原料:8 f1 I% D+ D+ \. p" A# b, V

5 ^5 t$ g0 z6 A8 ~5 o鲍鱼、料酒、白醋、柠檬汁、姜蒜、蒸鱼豉油。
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1 F0 y1 B0 w' z" ?0 C2 c8 m7 ?做法:
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: m7 ^9 V5 R& ~, d; d2 m' J1-5:将买来的鲍鱼用刷子前后刷干净,在流水下冲刷。用剪刀挖去中间黑色的大块泥状部分;
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6-10:切上花刀;淋上一点料酒,几滴白醋或者柠檬汁,没有可不加。然后撒上姜末、蒜末、淋上一勺蒸鱼豉油。
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2 ^' X# e* z, C11-13:水开后入锅用大火蒸3分钟。出锅,撒上葱花,淋上响油!开吃拉~~~~  h; i* ]" G1 x( r( B6 I( g

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0 `& l: E. d: J, Z( W9 F' _' K2 W鲍鱼是海产贝类,同鱼毫无关系,倒跟田螺之类沾亲带故。它是海洋中的单壳软体动物,只有半面外壳,壳坚厚,扁而宽,形状有些像人的耳朵,所以也叫它“海耳”。自古被人们视为“海味珍品之冠”,其肉质柔嫩细滑,滋味极其鲜美,非其他海味所能比拟的。
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; e! o" {& x* X1 ]8 `营养价值:0 S- }' L" |6 P8 \9 a. z
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1、鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;& T2 S% k/ H( K9 M+ d

7 _3 h- Z  U% |3 S9 H6 Q# S) j2、鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质;- v  \! `% J  N, P2 V5 S
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3、鲍鱼能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用;' ^; w: v( f  L) |# x
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4、鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患;5 q  d( a0 `# w" }! _
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5、鲍鱼具有滋阴补养功效,并是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也无妨。
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7 h8 X; }$ W& D4 V8 A注意事项:) i6 \0 I! r( o& D. p0 }. F

8 q# E4 i' e' w: V$ \1、痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉,只宜少量喝汤;虽然鲍鱼人人爱吃,但感冒发烧或阴虚喉痛的人不宜食用;素有顽癣痼疾之人忌食。# F3 K9 _* q6 K& _0 t% H

3 Q: F; r4 b/ U+ m/ N7 d. a2、鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。7 q! j3 \6 o8 X& ]
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学到了,哈哈,谢谢楼主啊!有空做给女朋友吃!!!

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难道是我这里网络的问题,图是红叉叉,说实话,这个鲍鱼放了料酒,味道还是有点腥

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看不到图片,有空可以试试,谢谢分享啦。。

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图片看不到哦。光看文字应该学不到什么东西,希望楼主尽快补图

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鲍鱼我还没吃过了,穷人就是悲剧呀。顺便提醒楼主补图

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家不靠海,对于鲍鱼什么的只能羡慕ING,哎

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鲍鱼真是好东西,不过也就偶尔吃吃~羡慕天天吃的生活啊~

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图片都挂了,鲍鱼天天吃,葱油的就没吃过了!

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一张照片也看不到,全是叉叉啊,鲍鱼到底是个什么东西,没见过!

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