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蒜茸扇贝

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蒜茸扇贝

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材料:扇贝(9个)、蒜头(5颗)、料酒(4勺)粉丝(1小扎)、猪油(半勺)、葱丝、酱油(3勺)盐、味精0 }' k! x1 c0 V+ M) Z8 [# v

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1、扇贝买来后,用小刀切开贝肉,使壳肉分离,壳用刷子刷干净。; j( H  \8 h. V5 ?/ @. ?: l, y

3 J8 m1 W/ \& t4 F# g( c2、贝肉洗干净,用料酒腌制半小时。* E  L5 q4 N3 }: d
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3、倒掉渗出的水份,加入半勺猪油和少量的盐(一点点)拌匀,备用。" `. o  o' `$ }; P
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4、蒜头剥皮后洗净后切成小片,再切成小丝,加入半茶匙盐和少量味精剁成蒜蓉,备用。
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2 }& F$ U9 s: a+ e" P. ]5、粉丝用热水泡发。% x3 s% q; g+ U; h& y
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6、贝壳摆在盘上,各放上一些粉丝。8 y4 F2 k5 q& [* f. ^* B, P0 q
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7、把步骤3拌好的贝肉放到粉丝上,每个贝上放上1茶匙蒜蓉。. f; N9 B. t' `: A

9 ?: L( n4 M3 p& K8、入锅蒸10分钟后关火。( y2 e$ K4 X' g3 K, S

6 S' T6 B6 E) O& s5 ]3 X* B9、每一个扇贝上淋上一茶匙酱油(酱油里最好放一点味精),把切好的葱丝堆放到贝肉上。. T- @+ n0 ]) Z
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10、油锅中倒入少许油,加热,快速浇到每一个扇贝上。(可以加点蒜末一起爆热)。5 K+ ^* S9 M" Q

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  • btta 金币 +30 发贴辛苦了。 2007-1-18 07:57

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