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食材明细
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* |0 T9 a" [$ v& L3 |7 `9 E原料:面两人份
& D3 |: V6 o# W! e- C; L) l2 ? 肉糜 300克
* s2 s2 n8 I, _5 g' [ 黄瓜 一根
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胡萝卜 半根
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绿豆芽 一百克(约一把)
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" S! N$ ~3 d4 N7 u. X$ g9 `配料:蒜碎 一汤匙
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姜末 一汤匙
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葱伴侣豆瓣酱 两汤匙
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甜面酱 两汤匙
4 U i: L @. J3 x7 \8 ^6 h 鸡精 半茶匙
& b% l3 U5 n+ D# }, p 香油 少许
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口味鲜香浓郁,拌料十足,配上脆嫩的黄瓜丝和胡萝卜丝,绿豆芽,爽口不腻。肉酱可以做其他菜,比如酱豆腐,酱排骨,都是很好吃的。
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把葱伴侣豆瓣酱,甜面酱各两汤匙,兑一汤匙水,充分搅拌均匀。
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) _( M+ q }+ J黄瓜,胡萝卜切丝,和绿豆芽分开焯水备用,黄瓜在开水中烫一下即可,不要久。
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9 C4 P. m# f( l7 H6 F6 D6 l3 a先把肉糜和一半姜蒜末炒散,发白盛出备用。
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) [( D1 S9 |/ e2 x M# j) p清洗干净锅,放食用油,量大概和酱差不多,把酱放进油里。盛酱的碗兑水冲一下,用铲子搅拌,油和酱混合均匀。小火烧并搅拌到冒小泡。
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继续搅拌到酱和油融在一起,倒入肉糜翻均匀。
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酱碗里沾的酱用半碗水冲一下到进锅里去,和剩下的蒜姜末,搅拌均匀大火烧开
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小火熬煮,十分钟。再大火收汁,收汁的时候要不停得搅拌,不能糊锅,收到锅里完全没有水,只有酱和油即可,出锅放点鸡精和香油即可。
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4 X2 K* y l7 e: o: Y, e5 J面煮好,码上蔬菜。
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浇上肉酱搅拌均匀即可食用。
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小贴士
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# I3 E/ y/ W5 r+ m, G& \1,炸酱面最重要的是酱,炸的时候要小火,别糊锅底了。炸久点会香,但是要记住一直保持最小火
4 {: i+ w. ?2 |9 z( [2,放入肉糜后,熬煮久点会更好吃,但是小心别糊了。
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本帖最后由 水无月 于 2010-8-19 21:28 编辑 ]