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闭关、修炼
朋友们喜欢,还请红心支持下,谢谢6 x* D# Y$ ]0 m0 {' b! O }0 p % ?* v8 @3 Y# ^/ b 3 k5 L M6 Q. H) ~ & j( g9 [" q+ G. C6 H- u) L洋葱黄瓜炒鸡蛋" U5 _8 `( j' O. S* |8 u ; h9 L, c% B" q: T" A5 ^【原料】洋葱半个,黄瓜一条,鸡蛋三个,小米辣2颗,葱适量 9 ~* h5 ]% V3 @, A9 @4 _6 [! i4 | 8 o5 x/ v% Y) E $ q' I& ` h; F8 z【做法】 * T: H* A5 R8 k' | Y1 G& q$ e7 G/ H9 O5 l' }+ c0 z, D2 S# A! ^2 d + |9 O6 O- C! w. ^+ t c 1. 黄瓜洗净后,用刀背轻轻刮去表面的刺,然后切小块。(只刮去小刺,多保留一点绿皮,比较漂亮)8 c' n9 Q7 W+ l) S1 u 1 ?: D. {& O9 J- g 洋葱撕成小片,小米辣切末。 + b9 H3 e4 r0 s) d$ F% z7 S3 q. a* _: g: k' ^# g$ k) J , O8 J) n4 [- s9 c( ? ' H0 t" U: S0 s, `" W2. 鸡蛋磕入碗中,加葱花和一点点白糖,打成蛋液。(加点白糖,能使鸡蛋更蓬松) " `$ P2 E+ v$ ?2 |& B , l# o$ Y( ?. B) W7 c$ u: j 1 w% E$ r$ g" H' Y7 ^) y0 T a0 f1 t 9 P" v& M, O G3 i: C9 B0 T3 H) W- Y3. 锅中倒适量油,油烧热后,倒入鸡蛋液,并用筷子快速打散。 # f+ c- F- Z. z5 m0 W6 N7 [+ F4 i 7 }' X( s/ L% n( q( N. { $ D4 I& H! G4 U/ u0 o 4. 鸡蛋定型后,推至锅的一边,下入小米辣和洋葱,炒3-4分钟。$ k3 [! ?6 c! x- | $ z6 S1 ]- q- Z4 F3 T ——如果喜欢吃嫩一点的鸡蛋,则先把鸡蛋盛起来,再下小米辣和洋葱。 1 Y6 I6 ]& O9 V 8 L% g; {5 M4 q' v2 I! n( z6 U/ a- |( q! q$ e; i! p8 [ / M5 U( j- h3 W1 s' H5 U5. 最后下入黄瓜,加适量盐,翻炒均匀。(快速炒几下就行了哈,黄瓜咱要吃脆一点滴)2 E8 x4 w1 t' T4 m/ n& [ 4 v' J1 {2 h( y- H/ H, G% v$ f# G7 q) x! C L 1 W* a+ n. O6 {* a+ | u6. 淋入一勺蒸鱼豉油(或生抽),翻炒均匀。3 s( o2 T* h& ~+ @& p * `' {$ E3 X# T p; w3 H" K; \/ c* y( m7 \0 z- N. s 7 w4 n$ A7 c# A7. 喜欢的话,最后撒一点胡椒粉即可。 ) {8 t- g+ i. v/ g" C + c! P ^+ z( A3 I) E' S% Z2 t$ P: z: I/ P # w% j# c9 H3 o3 V ( X/ J. U" v5 f朋友们喜欢,还请红心支持下,谢谢
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