朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢
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2 C$ c2 x6 A. J. k+ o原料：绿豆，红枣，莲子 糯米 冰糖 开水5 C& Y  n/ i% X- q9 \4 r
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做法：5 f% r$ ^: ]0 V1 c* P3 H% O$ u

5 [- F6 g* F. x( L1 {# \$ D1 x 1.绿豆 莲子枣子事先浸泡好，糯米淘洗干净。" H  L2 g! n  I

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2.把红枣，莲子和绿豆放在碗里倒入水，上面撒上一勺白糖。放在蒸锅里
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* C3 j+ B  ?( A# w7 H; N  蒸30分钟。
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3.同样把淘洗干净的糯米加水放在碗里也蒸30分钟。如果你有一个比较大
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5 p* A5 @; \& R$ T/ t/ f  的蒸锅可以和上面的一起蒸就更方便省时了哈！0 f' [4 g3 u1 K3 U! B0 S

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) ?/ L* n3 F. r: E1 d! P/ Q* g/ t 4.蒸好后从碗里拿出放在保鲜盒里，晾凉后盖上盖子放入冰箱冷藏！
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4 o  P" S% I3 q; s5. 开始做冰水，很简单，在开水里放入冰糖融化，晾凉后也放入冰箱冷藏！
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6 G1 N, t4 D2 D6 H+ |8 e  r8 q, z 6.两个小时候后我们再把这些原料从冰箱里那出来，开始做这个冰镇四宝
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1 D% M+ l2 J; l/ _( Z  先在碗里放一勺糯米。
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7.放入莲子红枣和绿豆。4 e0 M1 \' y+ |! h/ P/ Y

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8.倒入冰糖水就ok了，美味就这么简单。
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+ E! C7 C' e5 z0 U2 r8 K( ?在炎炎夏日，这道甜品绝对是那种让你吃了还想吃的美味啊！营养，美味，还让你透心凉，太爽了啊！
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2 E6 d( ?/ f5 v5 r/ g0 P朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢

糯米改薏米会不会好吃？
' H& y  `  E  u- X跟我这边的清补凉差不多。8 ~7 x' N; @0 z- m6 B
夏天来一碗，甭提多舒坦！

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好..一定要弄一个来吃一下...赞啊

做法很是简单，适合我这样的懒人~但是有一点，如果不喜欢吃糯米，可不可以换成香米？

感觉夏天最好的东西还是刨冰和冰镇酸梅汤，不过楼主这个也不错

我觉得在加上些银耳和枸杞是不是会更好啊。

莲子有无去芯？如果去芯就没有苦味了。最后加点奶就更爽了。

很凉很补很降火，好东西，可是最近绿豆好贵的