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很适合懒人
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0 R4 |' m0 \, h) R" i 因为简单简单简单1 Z2 k0 W' n, ]) N+ t, ]2 v9 U9 T
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看着油油的但其实很健康 用蒸的 没有油煎油炸% J% C% p1 S# m3 j. B
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因为是蒸出来的 肉质太嫩了 嫩到出乎我的意料!!
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做法:/ @. c+ V& M7 l
5 H& ~/ F# o. d8 R一、材料4 j7 ]% \- c0 t- \! k
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用到了:鸡中翅、老干妈风味豆豉、蒜瓣、蜂蜜(白糖)、老抽、蚝油、料酒、盐, ^6 t6 j N4 ?; _5 g; H

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' E/ o/ G9 @% w4 t二、准备) b s8 V5 E. h
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1、 鸡中翅洗净,切小块8 o) w( b$ B4 C8 K
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2、 蒜瓣剁成蒜泥
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: k; T; b8 D# b* F: h) q, g3、 锅中放适量油,爆香蒜瓣,放适量老干妈9 S7 f9 p+ q# F9 n0 |
7 {# ^8 f% m& t& q4、 炒香
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! Z' _( v' o+ L2 e/ i* W& w; X三、步骤( ^& r% J; ^' T2 ? W! q' V
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1、 将上面的蒜泥酱连油一道倒入生鸡翅中,再放少许老抽、料酒、蚝油,一点盐
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1 _9 ]( Q1 X. @2、 放少量蜂蜜,你也可以用白糖代替$ d# h* P5 g2 r$ W
& i+ E+ d& A, {3、 拌匀,腌制1小时4 _- T8 a- e& h
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4、 也可以放冰箱冷藏过夜,时间久一些更入味1 E* A! B8 y1 f( d4 D
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5、 吃的时候,取出4 f. F. T& u4 i! x5 c z; z7 A
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6、 直接上锅大火15分钟,转小火10分钟即可!
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提醒
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1、 鸡翅切小块会更容易入味) y3 K1 G( c% ~/ u
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2、 腌制,你可以放冰箱隔夜,不过不放,直接腌上一小时,味道也很不错了
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3、 蒸的时候,大火蒸好后,转小火继续蒸, t$ n3 z/ ]9 p6 x6 s+ a: M
, p4 X6 Y7 ^5 m0 m4、 蜂蜜你可以用白糖代替1 ]4 r8 W( \. G0 n* P2 ?# A
: B* @+ L$ M, ~* {5、 老抽的量不要放的太多,几滴即可* l+ ^# i. o k9 a