鸡脚排骨莲藕汤

鸡脚排骨莲藕汤- M% B* Z4 S$ i5 b9 t# h6 k" Y

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主料：鸡脚６只　排骨８两　莲藕半斤
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配料：杞子１０粒　山竹５片　淮山５片　花生５两　蜜枣２粒　鸡精、胡椒粉、盐少许0 p" j) f6 }0 h- x! Y
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　　制法：1 n4 N4 Z6 s  l+ e' ]
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　　1、花生洗净，用清水泡1小时，备用
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　　2、排骨、杞子、山竹、淮山、蜜枣、鸡脚洗净，莲藕切成片，备用。如图2 g! p" i/ t0 }5 h

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! n& T# g. |' E& J' N1 Q3、清水烧开，当清水沸腾之后
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4、把所有材料一起投进锅里，先用大火煲20分钟左右。然后改用小火慢煮1小时，加少许盐，胡椒粉、鸡精便可。如图
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OK啦。先来尝一口，嗯！！味道还不错。5 S* |$ e/ \. c1 d/ J
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; `7 w" R' F8 Y- Z7 F  t真的很美味。。。。！！！- F% s* V) l  v5 w0 q2 J' w3 K* Z
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　　各位记得平时有空多煲些老火靓汤补补．这个汤谱既美容养颜，又强生健体．多喝有利身体健康，男女老少皆宜．