[转帖]蔬菜火腿沙拉

蔬菜火腿沙拉+ l/ k+ s! d4 k

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材料：甜椒 生菜 火腿 盐 沙拉酱
) V7 f7 I6 W" L6 q, B- S第一步，先把甜椒掏空去心和生菜洗净 调盐水来泡上一会，注意盐水不要太浓，泡的时间也不宜太长，这一步的主要目的是为了杀杀毒而已~~还有火腿切片！4 _) D  t- N8 |( E0 I+ I! I8 I
第二步，把生菜用清水洗净后撕成小片，拌上沙拉酱9 ~. a, P2 O0 ^% E
第三步：取出甜椒洗净，先往里面放火腿片，再放生菜，如此一层一层叠加，建议火腿多放点哦~~
# m$ T) @: ^# S' J. p第四步：开始吃吧1 L. K  r, M% Z
总结：这个小菜味道比较清淡，不宜多吃，适宜做餐前开胃用，火腿多放点，为了照顾某些同学的习惯嘛~~嘿嘿! j# L& a- z+ H
任何凉拌菜最重要的一点就是，注意卫生！！！切记~  R1 l0 c: n$ L9 Q3 W" N' v
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　　甜椒和生菜泡盐水……
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) I% u8 o3 X  Z) N2 y0 L% ]/ S　　生菜切成小片……6 ]4 ^9 X- a' m# v" R8 e2 @9 `

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4 B2 u7 [8 g2 a6 P! {. s! b　　拌沙拉酱
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3 o3 g! ~- X+ o; n9 c　　甜椒象这样掏空里面……
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　　往里面放东西了……8 K7 c2 x4 L# o! O3 D* t5 o

7 C) c3 l$ C, I) g7 e' ~/ x+ f% E, J3 a+ @: |

' C( T/ R7 P- m　　完成了！~; j, m1 C  W# \) E
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　　蔬菜沙拉