自家杨桃食法多——养颜篇

杨桃含有丰富的糖份、纤维质及酸素，能解内脏积热，清燥润肠。用它来做甜品对女士们还能起到护肤养颜的功效呢！一连做了几个杨桃食谱，真是做上瘾了！^_^  这不，今天想吃甜品了，还是它——蛋奶炖
9 b7 N* M2 i5 t# j: k* p杨桃！既简单又有益，适合经常熬夜的我！
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第 1 幅 材料：杨桃1个去硬边去核切小块、鸡蛋2只、牛奶250ML、糖随意& w  N& z8 M& e1 x

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第 2 幅 杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉（杨桃同煮是为了令奶有杨桃的香味）
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. K# c0 R1 U! H第 3 幅 泌出奶液
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3 d" N3 z) d! Y9 M# x: J0 ]第 4 幅 奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，最后加入杨桃块
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第 5 幅 盖碟用大火蒸至凝固即可
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第 6 幅 养颜的蛋奶炖杨桃! d+ ]0 S. H5 }  g8 J* |/ u1 S

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第 7 幅 杨桃香味渗入蛋奶中，清新怡人
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  D7 o( r0 k( z) L+ N第 8 幅 来张对称的