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[热菜] 鸡肉烩鱼丝

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鸡肉烩鱼丝

原料:
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$ C- P. X+ N2 |' Q& W! f! q草鱼700克、鸡肉100克。
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2 G, f$ N9 ?: N: }: |- o8 b辅料:7 r. v! F( C- G6 H9 w& W  a

- ]8 A& P% f: i冬笋50克、香菇(鲜)50克、韭黄40克、鸡蛋清40克。
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调料:  b% Y0 S3 H6 V" V7 m4 b

' n; X% v4 b8 b! w, t盐5克、味精3克、香油1克、黄酒10克、淀粉(蚕豆)20克、胡椒粉2克、植物油50克。
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做法:
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, u  Z8 B4 X6 q1、把草鱼宰杀治净,片取带皮净鱼肉从尾端下刀向上刮出鱼茸,至见红色为止,用洁布包着鱼茸压干水分;
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1 q. ^5 u8 }4 M) ]2、用清水75毫升加入干淀粉调成粉浆;" Q7 n/ m+ L- J; q/ F- F
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3、把鱼茸放入盆内,下鸡蛋清拌挞至略有胶质,加入精盐、味精及1/2 的粉浆,拌挞约3 分钟,再加入余下的粉浆,继续拌挞至起胶便成鱼青;0 x5 P7 @0 ]2 L$ y: m+ P
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4、把鱼青摊在已抹少许油的平碟上成方形块(厚约2 厘米),入蒸笼用旺火蒸约10 分钟至熟,取出冷却后切成3 毫米厚的片,再切成细丝;
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% X: C/ X' W) U. @5、将鸡肉、笋、香菇各切成细丝;! `* J8 ^; [: Y

: j# a% b6 V! J+ q, ?$ }6、韭黄择洗干净,切成段;1 K1 u) o- X1 V+ g( s* v+ F" A

- J) t; s/ |/ d- a( {' I0 ^7、烧沸水锅,放入笋丝、菇丝和精盐,约焯1 分钟,取出沥干水;
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8、鸡丝先用鸡蛋清,后用湿淀粉拌匀;# W2 x" D. A2 H; n% e

  c: T" K1 T$ Q! F" E; d9、旺火烧热炒锅,下油,烧至微沸,放入鸡丝泡油至熟,用笊篱捞起;
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10、余油倒出,炒锅放回炉上,烹黄酒,加开水1500毫升、笋丝、菇丝、鱼青丝、胡椒粉和精盐、味精,烧至微沸,用湿淀粉调稀勾芡,随即加入鸡丝、韭黄,最后淋香油和植物油,推匀盛入汤窝便成。
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' \# |6 G* K0 v- ^% W提示:
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因有鸡丝过油过程,需准备植物油400克。

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