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[热菜] 香辣烤镜鱼[6P]

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香辣烤镜鱼[6P]

原料:9 I" o/ a4 ]$ O; E( I
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镜鱼、料酒、盐、生抽、白糖、蚝油、辣椒粉、孜然粉和粒、切碎的洋葱。& v8 s4 a/ S. C( {$ U& y" D
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做法:  Q* v, T! l' _2 ?
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1、镜鱼去内脏、去净腹内黑膜,洗净控干水分,双面侧打花刀;, `" C: p) f; H6 Z% [: J" H
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2、添加料酒、盐、生抽、白糖、蚝油、辣椒粉、孜然粉和粒、切碎的洋葱拌匀;" n. m) m4 u' `$ p8 U

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, U; b$ z+ L# y9 `; V3、密封入冰箱冷藏2小时以上使之充分入味;! I, f/ t* J2 e4 F2 i2 s% H

# M- W4 \- F7 o# M, v, i  Z# r* o5 j4、烤盘下层铺一层洋葱,把腌好的鱼平摆在烤盘上,再撒上一层辣椒粉和孜然;
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5、烤箱230度预热十分钟,排入烤盘,中层上下火烤8分钟,& p& n# H" A3 Y- q" n6 b

" b- Z5 x6 l: l: L% G4 ~% I6、取出,刷上一层食用油,再烤3分钟;
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7、翻面,再撒上一层辣椒粉和孜然,上下火烤8分钟;5 z5 G$ r* r8 Y! k' s5 [
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0 u, K4 B6 g- B9 x  ?. G5 g8、取出,刷上一层食用油,再烤3分钟即可。
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% U1 p" \% O8 Y2 x提示:
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1、洋葱铺在盘底,一是为了不沾盘,二是为了让鱼充分吸收洋葱的香味;2 O0 X# }5 M4 |) S% d& z+ ?
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2、烤制8分钟后,再刷油,此时鱼身上的花刀张开,方便油充分浸入鱼身,另外此时多余的汤汁已经析出,便于烤过的热油不流失,充分裹住鱼身;
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3、烤的过程中继续添加辣椒粉和孜然,是因为在烤制的过程中,部分调味品已经随着汤汁流失,补充一部分,烤出的鱼味道更足更香辣;
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" V6 C% ^# q  b7 U8 T$ [4、具体烤制时间长短因鱼的大小和个人烤箱性能不同而异,一定注意不要把鱼肉烤得过干,那样烤镜鱼的细嫩鲜美的风格就会大打折扣。( g$ ]$ E: }+ i; C6 e- C# W/ G0 y

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我吃的这个鱼好小的,以为没有大的呢.看最后的颜色感觉味道还是相当不错的.

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太辣 放的辣太多不好吃 看起来也没什么食欲

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火上有什么具体的要求吧,看样子还是不错的。有烧烤的味

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做法介绍的很详细,改天试着做一下,谢谢分享

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