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小 发表于 2009-9-28 22:02 只看该作者
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金玉满堂[7P]
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- d4 ~* ?* U0 U- b4 T4 ] 烹制方法(二人份)
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材料:玉米粒(1罐)、去壳松子仁(半两)、黄瓜(1条)、红萝卜(半条)
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调料:盐(1/4汤匙)、白糖(1/2汤匙)、白胡椒粉(少许)、料酒(少许)、鸡粉(少许可以不放). x2 ^0 J' K V: E0 T
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生粉水:生粉(1/3汤匙)、清水(1/4瓷碗). C5 g, }7 N- B" {1 n
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9 ~8 i2 \ Q: ^; o ^7 B5 w* p0 p 1 洗净红萝卜以及黄瓜,切成小丁,和玉米粒大小即可。 ; y! K+ F. @3 ^7 j% s3 q$ y& n
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6 |1 I! ^' W( L; W 2 加热油锅,待油温有3成热时,转小火把松仁放入锅内过油,断生即可。 & ~( f, _# ?) V$ C4 d
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f/ ?) A) K+ `; ]2 n& R6 H- [) A: C3 ?. m+ }
3 加热3汤匙油,爆香葱花,放入玉米粒,将之翻炒均匀。 % x$ Z8 p7 M9 f
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; {# k4 w$ P4 u9 x7 Z 4 放入1/3汤匙盐、1/2汤匙白糖、少许味精、白胡椒粉以及数滴料酒调味,再把切成粒的黄瓜以及红萝卜倒入锅内,翻炒均匀。
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' ?' \, P1 K0 A* c! S 5 把备好的生粉水倒入材料中,翻炒均匀后加少许香油调味,即可关火。
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4 e" J9 l% `% c7 K6 H+ { 6 把炒好后的玉米黄瓜粒装盘,再将油炸好的松子仁洒在最上面,即可食用。 ( z; v$ w5 {6 J9 C" n
; D5 O" f t+ z/ {. ^- T* Y' V* o 厨神贴士
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- u1 s( a8 n7 \6 f6 ^ 1、购买玉米时应选甜玉米,糯玉米口感不够香软,另外生玉米炒前需先用水煮过。如果嫌麻烦,用罐头玉米代替也可。( G$ I3 c a/ Y; x
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2、松子过油的时间不要太长,小火即可,只要看白白的松仁稍微有一点变色,就要赶紧将其捞出来沥油。利用油的余温,松仁可被炸熟,口感香酥。
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# K% j" j5 a1 Q/ v# ^ 3、由于甜玉米和松仁的缘故,这道菜基本上是甜香味的,因此盐只需放平时炒菜用盐量的一半,令这道菜的味道更鲜美。- I8 Q; d V3 I2 }
% @. [3 d. m& q/ c2 K 4、炒的过程中可以加少许清水,以防口感太干;生粉水不宜多加,适量即可。
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