[甜点] 自制健康美味的酸奶

你过自己调制酸奶吗？其实自制酸奶的方法很简单，看完下面的介绍，以后你也能自己调制健康的营养的酸奶了。2 \7 M' H& U" k) q" |$ \

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材料：鲜牛奶，酸奶(四分之一鲜牛奶的量)
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/ z* r5 q! F9 ?  o7 r, u0 E3 ~1、将鲜牛奶加热到35℃。
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2、将加热的鲜牛奶倒进一个玻璃容器中，加入酸奶，搅拌均匀后放置一边，盖上盖子，等待发酵。如果室温在28℃，发酵的时间大约在2-3小时。如果室温每下降或上升1℃，发酵时间也相反增加或减少1小时。  V5 B( v( N: v. ~) ?* @

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3、发酵结束后，自制酸奶就做好了。如果你对酸奶的口味又特殊要求，可以在里面加入糖或果汁。  S5 S9 @4 K( N# h4 H8 D2 M9 U, k" a8 W

, e" s2 m; q  Q+ j哈哈 很简单的 请大家多多指教！