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　　原料：
+ F" L( W2 e9 f8 \$ {; X3 o　　腰花2块，洋葱一个，青椒几个。
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9 p& [6 R4 u- j  [& M+ F, W/ M　　做法：
' Y$ A5 D$ j& V$ Z　　步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。, ^7 T/ w% v: P& R3 J
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1 F" }2 H3 y# f3 Y. u　　步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。. e5 x$ y) w5 S+ O
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1 ]# J% }: M1 O  G: t3 ?　　步骤3：放姜片．蒜片　葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。: F- Y- g% e% g# ]7 d, G
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美味啊，就是腰子不好收拾，做不好总是有股腥味。

真是好东西啊，不过流程好像比较复杂啊，不晓得搞的定不啊

腰子是我最爱吃的下水啊，爽口还带补啊！$ x. M9 q4 S0 C9 L1 k
就是自己弄太麻烦了！

看上去挺好吃的样子啊。
+ i; F7 @: N, s/ N7 _可惜，自己不大晓得做，吃嘛，马马虎虎了。

对啊，就是腰花不太好处理啊，处理不好味道太难闻了！

就是看见就觉得饿了，不过闻起来是什么味道的呢~~~~