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原料：
* v" p/ ~6 R* C& z' R; B( V0 [粉葛1kg左右、水鱼500g左右、姜100g、云苓50g、白朮50g。
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做法：
+ q1 O, e- a- c7 W3 i/ G/ t1、水鱼买时让卖家收拾干净，回家再滚水略烫，甲的部分也要刷净。
# e# H  h6 C& b3 d% u6 Z2、粉葛去皮，斩件，加水和加入云苓、白朮、老姜。
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3、材料全部放入汤煲，加水大火加热。( ~3 W* q2 O" o9 F7 W# q* W3 G
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4、要滚之前捞去泡沫，大火待汤滚后，收慢火，约煲四小时。
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5、四小时后，汤已经有点粘稠了，喝起来很浓的药材香味7 D2 X/ Q9 I0 t+ i" o

, \! G) p2 s* y6、如果不用水鱼，可以换做煲凌鱼，应该也不错！
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; s6 A8 b( {$ e5 d- ?+ S疗效：
- d( A! X% S" h) ^. Z汤味甘香有去湿，及治因风湿而引起的骨痛，又可防高血压，对酒量过多的人更有解酒和去酒湿功效，是春夏一味相当好的食疗汤水。

学着作，以后就可以自己养生了，支持一下！

医生说我的湿气太重了，这到汤应该很好吧，楼主，谢谢分享咯。