LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2009-6-1 07:24 只看该作者
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会卤菜么?呵呵,来这里我教您吧~[5P]
在台灣,滷味是老少咸宜的人氣食物,而滷味好壞,就取決於醬油。但外面賣的滷味,業者為了節省成本,萬一用了不好的醬油,可能就會加入味精、香精提鮮、提甜,吃多有礙健康。
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不妨自己挑瓶好醬油,在家自製滷味,養一隻老滷鍋當傳家寶,閒暇時就滷些東西存在冰箱,可以當消夜打發饞嘴,客人來訪時,也能很快上桌,大宴小酌兩相宜。
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b2 i% O8 Z, s, _9 q萬用滷汁:
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適用於各種食材,滷雞腳、雞腿、雞翅、雞肫、豬耳朵、豬腱、貢丸、蘿蔔、豆乾……皆宜。 8 X& K2 d$ A( v q2 ^3 S$ ~' i
7 Y6 n! k9 {6 y6 l; H
滷料:
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1.草果1顆、花椒1錢、甘草 1錢、桂皮1錢、八角1錢、小茴香1錢 ( L) k4 q: `$ J, u0 [5 f
2.蔥 2支、辣椒2根、薑4片、米酒4大匙、醬油1杯、水4杯、冰糖4大匙
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% |% U0 A1 @6 J& k! ?- F6 S' a+ \做法:
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1.將滷料1裝入棉布袋中,收口綁緊。 ! T+ J2 y# P; b- C% G/ l% j d
2.蔥拍扁後切大段;辣椒拍扁後切末。 $ _: g# D/ ]. U2 I% ^, H2 S
3.取一深鍋,將所有材料煮滾,即為 1份萬用滷汁。
) K/ B; d- T) T& m 8 P7 z$ C- ^ m. Q6 U4 n; Z. m
《自己做滷味》滷雞肫 6 H# d6 N3 l) J5 T" w
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滷味就像台灣人的零嘴,口味,關係著味蕾;製作,關係著健康。今天教幾種好用滷汁,不妨在家DIY,冰箱打開,隨時都能解饞!
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材料:雞肫10個、萬用滷汁1份 y+ r: t8 w. k* P$ X' S( Q* w% l# N
+ c: C! J7 R4 b
做法:
) m, N+ l. |1 p( f. u3 r- I0 l" T: x! Y
1.雞肫用清水反覆清洗,去除多餘脂肪,入滾水汆燙,撈起瀝乾備用。
: V! M' {# L) R( e- v4 `2. 將滷汁煮滾,放入雞肫,以中小火滷約20分鐘,取出切片後盛盤。 $ K+ Z0 x; k p/ ~& V# K+ ~, I
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《自己做滷味》牛肉專用滷汁 + O4 T3 d1 {9 N- P P9 U
/ F% G2 E6 E7 d使用味道較為強烈的中藥辛香料去除牛肉的腥味。 / U. d* `2 b* [( F. n- ]. O) z' R* R
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滷料:
" O: ~0 ~- g/ M7 ` i
( M- s* W4 Q+ e7 ?1.丁香5分、山奈1錢、白荳蔻 1錢、陳皮1錢、桂皮1錢、八角1錢、小茴香1錢、花椒1錢、甘草1錢
$ f+ V2 p( T8 C+ Y2.辣椒4根、薑8片、米酒半杯、壺底油3杯、水12杯、冰糖半杯
( @- U/ j: a0 {6 \7 x: a# |9 ?
0 }/ W* h, [! ]7 l& J- D做法: 3 i: W3 W, _6 z7 B
1.將滷料1裝入棉布袋,收口綁緊。 6 D( r1 L' a) z+ m, H
2.辣椒拍扁後切小段。 6 J6 |% T1 A, B% d
3.取一深鍋,將所有材料放入煮滾,即為 1份牛肉專用滷汁。+ M" `3 |% E/ a6 W! @; D
8 H3 t( u# t0 _《自己做滷味》滷牛腱 : T/ s8 R% W0 E: X4 r( }
0 n2 Y, t. E9 C* I: I( Z 3 P3 g1 F W' Y0 S7 S8 s$ e
$ {: c& w5 u7 u$ Z6 Y3 H材料:牛腱心3斤、牛肉專用滷汁1份
( y! C/ X: r- u# m$ }
4 Y- _+ O* O/ n: P& s做法:
3 L+ m( O @3 [8 x: N' Y
9 a- f6 s( R5 u+ G- K: i1.牛腱心放入滾水汆燙,撈起瀝乾備用。
& A5 V( f, u1 u( r8 d0 P2.將牛肉專用滷汁煮滾,放入牛腱心,
$ u; K% J* ~) ~: q以中小火滷約1小時30分鐘,熄火後浸泡一夜,取出切薄片後盛盤。
2 B+ u7 N6 @- d* e3 ]% @
* |. z8 D$ L* M S/ i《自己做滷味》小豆乾專用滷汁
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材料簡單,以長時間燜泡使其入味,是素食者的最愛!8 I [, h4 v" z V! w! _# q3 z
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滷料:八角2粒、甘草 3片、醬油半杯、沙拉油半杯、冰糖半杯、水半杯 2 l, P& B B' J" k# i) r( l
: q4 v0 t8 S! q4 G! g# m做法:
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1.將滷料1裝入棉布袋,收口綁緊備用。 # e8 Z2 c4 N, j' g
2.取一深鍋,將所有材料煮滾,即為1份小豆乾專用滷汁。
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6 ?( m; C# P% f) m; x' H5 S- d《自己做滷味》滷小豆乾 ' I1 n) A* T9 B! `* u
& r e& g3 C; d& c2 w
8 C1 K, O0 n( C2 M( e3 T& C6 l' t3 e+ c3 x
材料:小豆乾 2斤半、小豆乾專用滷汁適量 6 Z* d2 r- i4 h
! Y% A7 n2 m$ r1 g& J做法:
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$ w+ _5 D" q3 |1. 取適量小豆乾專用滷汁(可蓋過小豆乾即可),放入小豆乾一起煮滾,轉中火滷約15分鐘(不加鍋蓋),熄火後蓋上鍋蓋燜約3小時。 # M+ |5 j( I' |" v
2.打開鍋蓋,續以中火滷約15分鐘,熄火後蓋上鍋蓋燜約
9 o( D0 U3 K# M5 x7 }8 z# S k5 U3小時,再重複此動作一次至滷汁收乾即可。
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' Y' _5 x K- @; |: v$ w- @《 自己做滷味》鹽水滷汁 c* f$ B" A5 Z; K. n. u) e V
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單純以鹽水滷製,最能吃到食物原味,稱為「白滷」。有別於使用到醬油的「醬滷」。 " [$ L) {8 k& |. ]9 b/ U
) k6 h+ X v# \+ _滷料: 9 ?7 k, ^" o% y! N& L; |
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1.陳皮2錢、桂皮2錢、八角2錢 4 x) ^6 \& K( X0 }6 f! ?; Q0 x
2.蔥2支、薑4片、鹽3大匙、雞粉2大匙、米酒半杯、水10杯
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做法:
/ W4 S8 R& k+ Y$ `
+ }: D0 D" T5 H' e) m i# e1.將滷料1裝入棉布袋,收口綁緊備用。
J$ T: F% Z1 F0 g2.蔥拍扁後切大段備用。 5 c; t# G2 O# Z' J+ Z
3.取一深鍋,將所有材料煮滾即為 1份鹽水滷汁。
3 W1 `( j6 m: W# A5 b
7 h" @2 }) I6 o! O0 v( ^《自己做滷味》鹽水雞
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L$ Q. v, p ^" c+ P3 r
& M p% O2 C, S: ^/ e
' _- ^5 s. f2 f% ^+ @材料:全雞1隻、鹽水滷汁1份
8 N$ U3 Y2 f% ~- k; s1 a# ]
8 \* }- l, O ?) Y0 T( i; {# x做法:
4 D1 g2 h1 v$ O; }6 V1.全雞處理乾淨後,雞身均勻抹上3大匙鹽、2大匙胡椒粉,醃約6小時備用。 - k9 ^; D C2 f p& R, p5 `
2.將鹽水滷汁煮滾,放入雞隻,以中火滷約35~40分鐘,取出後切塊盛盤。 6 D( y. O: R2 D g/ @
Tips:如果是鹽滷雞腿,只需要醃 2小時、滷25分鐘。
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《自己做滷味》清宮御膳滷汁 6 _/ D1 b3 U7 W0 i5 a/ W# k* O4 z; O
* Y& X7 U8 U5 p) v: l3 O6 E據說是清朝宮廷外傳的中藥滷汁配方,透過一夜浸泡,讓中藥材精華滲入蛋中。也可滷花枝。! ^3 E! h3 h7 V$ ~) w
5 ^$ q* R8 q. k% ^4 T5 B* q滷料: . B, V8 V/ u W- `+ Q
1.當歸1錢、杜仲1錢、桂枝1錢、八角1錢、花椒 1錢、紅茶葉半杯
% l. g) `9 k5 w& s+ t3 o2.鹽1大匙、醬油露1杯、高湯6杯
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' e+ m$ }' J& }' l& i$ c' h% |做法: , ^" ~. S% C) x4 R
4 X3 b* x s- O9 q3 x1.將滷料1裝入棉布袋,收口綁緊備用。
% Z& }8 v/ q. A. y, y) h" @. A8 U2.取一深鍋,將所有材料煮滾,即為1份清宮御膳滷汁。
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+ D7 y; I% ~9 g1 f0 J1 x( s1 ^《自己做滷味》清宮茶葉蛋
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( F# K$ }- {' I& t, {材料:雞蛋20個、清宮御膳滷汁適量
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做法: 1 n5 v+ z" K$ A4 N d2 `
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1.雞蛋放入冷水中,以小火煮滾,續煮5分鐘後撈出沖涼, * @8 W! S v! C9 h Y- z. @: {0 q6 L
以湯匙將蛋殼略敲出紋路備用。 5 w3 s# t8 u$ O* O
2.取適量清宮御膳滷汁煮滾(蓋過雞蛋即可),放入雞蛋,
7 {2 O' x2 k/ o- E以小火滷約1小時,熄火後浸泡一夜至入味。
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: f/ O" f. A( T, @《自己做滷味》萬巒豬腳滷汁 2 ^7 p- s B4 W+ j
& z) @$ Q9 P8 n4 M4 e$ b
豬腳在汆燙後急速冷凍,可達到皮香肉Q。滷汁可以用來滷任何肉類。 5 p I' I. s0 I( u, |
, ?% t6 Q( n+ R2 e' ]
滷料: / P: s L( l; m, |
# K. x5 _+ f1 i2 D( H! C) }% n
1.草果1顆、山奈1錢、陳皮 1錢、桂皮1錢、甘草1錢、八角1錢、花椒1錢 - u9 w, i/ f! w) I2 H9 {
2.蔥 2支、薑4片、米酒半杯、壺底油(或蔭油)2杯、水8杯、冰糖半杯 5 q8 N8 e6 m# U6 L, x
) Z5 n* H+ ~; S4 I做法: 1 d. N" w) \& ~, `
V! u- w$ y2 m+ ?' ?6 C3 {8 b; a1.將滷料1裝入棉布袋,收口綁緊備用。 . l$ _- A8 G+ ?, \6 @( C4 D
2.蔥拍扁後切大段。
7 ~$ H5 K" h7 _) Q3. 取一深鍋,將所有材料煮滾即為1份萬巒豬腳滷汁。
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0 s6 g! [# ~- u. H3 G+ b& B《自己做滷味》萬巒豬腳 1 N7 Y& M' `3 t% S8 j$ P
2 K, j. g$ v$ L材料: : ?6 U. X7 `2 G' q
1.豬後腳 1隻、萬巒豬腳滷汁1份
+ P. J; q* Q. Q1 s) N2.醬油膏4大匙、蒜泥1大匙、細砂糖1大匙
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+ i3 N0 q; t* J( H. L做法:
, p+ ?& M$ j5 s; S/ ]8 ?2 p9 O4 K @$ A) o/ O. O: P* E
1.豬腳放入滾水中汆燙,撈起泡入冰水至涼,
$ r$ D6 P* {& j3 a$ U再放入冷凍庫中急速冷凍約1小時,再取出備用。
1 B: J) }. n$ C2.將萬巒豬腳滷汁煮滾,放入豬腳,以中小火滷約 1小時即成。' j. P o: o) R
可切片沾醬食用,將材料2拌勻即為沾醬。
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