在杂志上看到做麦片球的方子 不用烤箱 微波炉就能搞定 不过方子上是需要很多黄油和糖 我小小计算了一下黄油和糖混合后的热量 心跳开始加速 鉴于两者混合后的状态和蜂蜜差不多 于是我决定用蜂蜜代替 嘿嘿 换材料是需要付出代价的 显然用蜂蜜 在造型和口感上 应该是完全不同吧 不过这款小点心倒是满合适需要控制饮食的人 饿了嚼上两三个 热量不高 还有饱腹感 " B% Y4 n2 r5 m) j  L7 s4 O8 W: m

- ?/ d; G9 Y" {- F% }: E材料：麦片 速食玉米粉 奶粉 芝麻粉（用白芝麻粉可能成品颜色更好看）7 e( Z3 q: `0 U6 u  D

. s! k( g/ @; s! L' g加蜂蜜和一点点水 搅拌
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. N& e" n* F# p; u1 S做成小球状 或者小饼状 都可以 然后微波炉 高火2-3分钟 （量大要适当增加时间）$ ^6 H; ~, f) L2 q: a

0 [* n; m* }+ w2 q3 v! D看起来变化不大 放凉以后会比较脆一点 , O& a; e# E1 O( e

8 |/ x  M% ], S( E5 g, @装进盒子时候声音还是满好听的 哈哈
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里面的样子 干干的 有点像维维的那种嚼嚼棒

问下楼主，黄油是怎么加进去的啊？: g$ M5 q! C- \7 V  I
这个做法，有点像我们老家做元宵的方式。

健康麦片球，这个看起来不怎么样，味道怎样
# |* v# X( e/ u谢谢楼主的介绍