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小 发表于 2006-9-18 21:41 只看该作者
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鸡腿菇炒鲜鱿
, z7 b) V9 g, V图 片:3 _7 L) x$ Q6 ^5 d b. l7 {
0 r9 \! {8 Z2 \% q) B: y
·配 料:
6 m5 \. x# x6 z主料:鸡腿菇、鲜鱿鱼
/ z( e5 p& V( R辅料:青红椒、豆芽菜
) q. A. ?0 d. I/ W) p3 C; `调料:盐、白糖、胡椒粉、料酒、蚝油、葱、姜、蒜2 b, t1 v2 _9 A4 ]& |" D
·特 色:0 e9 }) i3 {5 u. R5 J( v4 F: ?4 d* }
爽嫩香滑,清香适人。' f( o6 {) _% O6 ?) Z+ j
·操 作:- g0 c1 @5 l4 M
1、鸡腿菇去根,鲜鱿鱼、柿子椒分别洗净切丝,分别氽烫一下沥干水分; 2 G7 f# _# [3 J) ?% [2 e' l0 Y0 [
2、将葱切度,姜切末,蒜切片,坐锅点火倒入油,油热后放入葱姜蒜煸香,再放入青红丝椒、鸡腿菇、鱿鱼、豆芽菜翻炒,加盐、白糖、胡椒粉、料酒、蚝油炒匀出锅即可
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