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小 发表于 2006-9-17 10:52 只看该作者
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西瓜皮炒毛豆
. H/ ]5 a3 a, g% l8 V8 U9 Y4 k

1 Q1 X: s4 ~' e4 B! p+ Z/ I! C6 S
# V* s7 V# o& B西瓜皮炒毛豆
( l/ N% O6 G6 [7 N0 R 主料:西瓜皮、毛豆
& `1 n) t9 M% f 调味料:盐、花椒
2 J& M1 |( J) w 制作过程:
- c5 F. H/ I) j) r: c 1. 西瓜皮削去外层硬皮和内层红瓤后切成丁,用少许盐腌片刻。 4 d8 I0 D2 ~# H* m. s% `7 N
2. 毛豆清洗干净,放入煮锅中,加入花椒、盐煮熟,然后取出沥干水分备用。
* g* n% v7 }- d& E! T7 A 3. 倒去腌瓜丁所出的水。 # f3 Z" M2 ?5 w$ h
4. 炒锅入油,待油烧至八成热后,下瓜丁滑炒,然后再放入煮熟的毛豆一起滑炒,可依据个人口味加入酸、甜、辣等调味品。
2 @1 G1 t$ J) E- \- A2 p" p! U. L 提示:在煮毛豆时,剪去两端的尖角,这样豆子更容易入味 。。
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