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小 发表于 2006-9-17 10:16 只看该作者
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防秋燥滋补汤之素肉羹
防秋燥滋补汤之素肉羹7 H# V' I$ D' i( e( ^4 j% D
1 N3 ^8 B, X, t* r9 H& G2 ?* p
& b# J( d" h2 P" e! w" g 时间:30分钟
2 o9 h( I% x/ Q; {+ Z, m 材料:木耳两朵、熟笋100克、香菇5朵、素肉羹300克、香菜少许 # T. R( c4 d% N6 y; s9 B
调味料:盐、味素各适量、胡椒粉少许、酱油、黑醋1大匙、太白粉适量
7 ~5 ?9 I4 a5 P+ R- P) F 要领:
5 {9 a; [ H9 y! B, T* Y/ B3 z A、酱油、黑醋也可起锅后,依个人口味自由添加。
7 X# z" L& T: \$ b B、更的浓稠度可依太白粉的分量控制 。
8 p. |$ E, J; I4 d1 ]+ i% U! h 做法: 0 {$ k5 Y, Y" j$ V) h+ c
A、素肉羹洗净,木耳、香菇、熟笋切成细长条,香菜切末备用。 / V1 O+ V; z" l
B、熟笋、木耳、香菇一起放入滚水中烫煮1分钟。 9 |0 {' J I6 g+ g2 o
C、素肉羹、(B)中所有材料加适量清水、盐、味素、酱油及黑醋煮开后;用太白粉水勾芡,再撒上胡椒粉、香菜末即完成。
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